除了女人，若男人保持不好身体，一样会被笑。尤其是在朋友聚会的时候，会这样笑侃：“燕郊茶叶城步步惊心里的茶叶兄弟，几年没见，除了肚子大了不少外，其他地方还是那么小吧”，你听听这话，关系曾经再好也不能这样损吧!是不是有点想抡拳头的打人?除了科学的锻炼身体外，在饮食上更应该学会合理搭配。有人说普洱茶能减肥，这是真的吗?下面跟着小编一起来看看普洱茶能减肥吗?

普洱茶其实是能减肥的，不仅减肥还能养生。之所以能减肥是因为普洱茶的独特发酵过程，所分解出来的物质对脂肪分解有很显著的功效。此外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。因此，我们常常会听到这样的话“普洱茶太刮油了，吃了等于没吃”。

普洱茶里面还分生茶和熟茶。生茶清理肠道、降脂，比较适合年轻人群，不过生茶的活性成分较多，茶味浓烈，野性未驯，因此容易导致失眠、胃溃疡，在这方面老年人少用，孕妇者不宜饮用。

但随着生茶经过长时间的存放过程中自然发酵转化，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成，不管是口感和减肥效果更加比新茶好。不过才喝普洱茶的朋友，建议你先从喝熟茶开始，因为它味道醇滑，接受起来比较容易。

此外，如果你喝普洱茶一次来减肥的同时，如果觉得口感单一，可以根据自己的喜好，适当的加些适合的调料来添些味道，比如加蜂蜜、加干花、加陈皮、干桔皮、西式普洱，这样喝起来可能会更好。