随着人们生活的水平不断的提升，很多人都比较重视健康。所以目前在我们国家有很多地区的人，都愿意通过喝茶来保障身体的健康让自己的生活质量提高。所以很多喜欢喝茶的朋友，都想了解一下红茶和普洱茶的功效。进而选择一款适合自己的茶喝。

红茶的功效与作用有：帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。同时红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。

健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

普洱茶的功效：

1、降脂减肥、降脂、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、健齿护齿、护胃、养胃、在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。

3、抗衰老 、经研究证明，人体中脂质过氧化过程中国国粹印象茶叶中国的茶叶品种和图片大全是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

相信很多朋友通过以上内容的介绍，了解了红茶和普洱茶的功效。也清楚的知道了它们的区别。在了解了红茶和普洱茶的功效后，相信，你一定会根据自己的情况选择出一款更合适自己的茶喝。而且在购买时，最好是选择在专业店里购买，这样才能保证茶叶的品质。