我国茶叶发展历史悠久，品种也越来越多，其中关于普洱茶和黑茶，很多人认识不清，以为普洱茶跟黑茶都是一种茶类，其实，这是错误的。那么，普洱茶属什么茶？为什么现在越来越多的人喜欢喝普洱，喝普洱的好处大家都知道吗？小编带大家一起去认识下普洱茶吧~
普洱茶，是云南特有的地老同志茶叶实体店打折五儿口杯茶叶批发方名茶，属于黑茶，为七大茶类之一，是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，属后发酵茶，也是全发酵茶。包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶从加工程序上,可分为直接加工为成品的生普和经过人工速成发酵后再加工而成的熟普; 从外形制作上,又分散茶和紧压茶两类。其制作工艺包括杀青→揉捻→晒干→渥堆→晾干→筛选分类→紧压成型等过程。

由于云南常年适宜的气温、气候条件以及高地土壤营养充足,故使得普洱茶的营养价值颇高,被国内及海外侨胞当作养生滋补珍品。那么喝普洱都有哪些好处呢，我们一起了解下。

【养胃、护胃】
适宜浓度的普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生保护层，长期饮用的话可起到养胃、护胃作用。
【降脂减肥】
普洱茶在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，可以起到了防止脂肪堆积的作用。所含有的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉硬化的发病率。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。长期于饭前、饭后饮用可以起到降脂减肥的作用。
【增强肠胃功能，提高机体免疫力】
普洱茶有效成分可抑制人体肠胃中有害微生物生长，还可促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。可达到消滞胀，止泄，防止便秘等作用。
【抗衰老】
普洱茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，可清除多余使人体衰老的自由基，从而保护人体健康长寿。
【调节脑神经】
普洱茶中所含有的茶氨酸是有调节大脑兴奋或镇静的双向调节功能。因而饮黑茶可使人感觉舒畅和松弛，而又不致因兴奋而失眠。
【降血压】
普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降的作用。
【降血糖】
普洱茶中含有较多的具降血糖作用的茶多糖，可预防和治疗糖尿病。民间有用普洱茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。
【可防龋齿】
普洱茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时普洱茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌的作用;普洱茶叶中的氟素，与牙齿的钙结合能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，提高牙齿防酸抗龋能力，因而起到防龋齿的效果。
【明目保键功能】
用普洱茶茶叶煎汁洗眼可治疗溃疡性睑缘炎，普洱茶茶叶洗眼还可治疗急性结膜炎等眼病。眼睛里的晶状体，对维生素C的需求量比其他组织高。眼科专家认为维生素C摄入量不足，易导致晶状体混浊而患白内障。普洱茶茶叶所含的胡萝卜素在人体内可转化为维生素A。因此，饮普洱茶能起到明目的作用。
【抗毒灭菌】
排毒的良药可以追溯到远古的神农时代(约公元前年前)，我国就发现野生普洱茶树，并用普洱茶作为解毒药物。有“神农尝百草，日迂七十二毒，得茶而解之”之说“茶”，就是现在的普洱茶。普洱茶能解毒，不仅经过历代医药家的证实，而且沿用为解毒剂。
【防癌】
普洱茶中的茶多酚类物、茶色素、咖啡碱及多酚糖都是生物化学抗癌成分，能起到防癌、抗癌的作用，机理如下：茶多酚有效抑制并阻断亚硝化反应，减少体内亚硝胺含量，抑制致癌物生成;调整致癌物质的代谢过程。