普洱茶具有很多功效，普洱茶可以减肥，清血脂，暖胃不伤胃，这点普洱茶熟茶尤为明显。夏天是一年中减肥最好的时间,随着气温的升高,身体会排出大量的汗液,使我们燃烧大量的脂肪,从而达到减肥的效果。锻炼后再喝一杯普洱茶，补充水份还解渴。

有学者研究，晚饭喝杯普洱茶，积存在人体内的有害物质可以大量排出。吸烟或者吃烤肉串等在体内聚集的有害物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝了陈年普洱茶。

在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯普洱茶不失为一种值得推荐的健康生活方式。

部长在出席外交部和云南省政府在北京举行“开放的中国：魅力云南 世界共享”全球推介活动上也公开表示，自己每天都喝普洱茶，还夸赞普洱茶不影响晚上睡觉，而且对胃非常有好处。