随着千年茶马古道的发展，普洱成为“世界茶源、中国茶城、普洱茶都”，成为世界茶树的发源地，也成为大叶种茶——普洱茶的原产地。

打开历史的画卷，不难发现：在这片古老而神奇的土地上，分布着史上最有名的八大茶区，传承着不同民族文化的茶农们居住在这里种茶、采茶、制茶、卖茶，以茶为生……

1、景迈：澜沧县惠民乡（惠民乡与勐海县勐满乡相邻）

景迈茶区现存有千年的万亩古茶园，主要分布于景迈、芒景、芒洪、翁居、翁洼等村寨。其中，芒景（布朗族寨）和景迈（傣族寨）的茶园连片面积是云南所有古茶园中最大的，茶园古老而壮观。古茶园主要为布朗族所种，居住历史有1300多年。值得一提的是，古茶园还有另一特产——老茶树上寄生的石斛科植物：螃蟹脚。

2、邦崴：澜沧县富东乡邦崴村

著名的千年“邦崴古茶树”是迄今全世界范围内发现的唯一古老的过渡型大茶树，这确立了中国（云南普洱）是世界茶叶的起源地和发祥地的地位。然而邦威村附近虽有数百亩老茶林，但产量不大。

3、景谷：古称“勐卧”

景谷，意为“有盐井之地”，地处无量山脉西南侧，是唯一发现茶树起源始祖宽叶木兰化石的地方，至今约3540万年。同时，也是普洱沱茶(团茶)的原创地。

景谷县栽培百年以上古茶园3万亩，野生茶群落面积6.2万亩，主要分布在正兴镇黄草坝、通达、益智乡曼竜、苏家山、凤山乡顺南光山、景谷乡文山、文东等地，其中又以景谷乡（小景谷）古茶园面积为最多，品质也列于前茅。小景谷各村基本都有古茶园分布，其中最具代表性和名气最大的是苦竹山和文山顶两处古茶园片区。

4、困鹿山：宁洱县凤阳乡

困鹿山古茶园地处无量山系南段，早在清代就是清宫贡茶的指定生产地，故又称“困鹿山皇家古茶园”。困鹿山古茶树群落地跨凤阳、把边两乡，总面积1万亩，其中凤阳乡宽宏村的困鹿山境内有1939亩，属半栽培型茶树群落与阔叶林混生形成的原始森林。同时，也是目前宁洱县境内发现的面积最大、保护最完整的古茶树群落。著名影星张国立出资认养了三号古茶树。

5、镇沅千家寨：“威镇沅江”或“粮仓小城”

著名的2700年千家寨1号古茶树，系目前发现的最大最老的野生古茶树。

镇沅县位于滇西南哀牢、无量两山中段，境内群山并列，山区面积占97．7％，种茶历史悠久。野生茶树起落主要分布在哀牢山中部和无量山支脉的老乌山、大亮山一带，栽培型古茶树主要分布于海拔1700至2100米的自然村寨周围。古茶树面积总量高达26万亩，其中野生茶树、栽培型茶树面积分别茶叶泡茶方法武夷肉桂是茶叶吗达23万亩和3万亩。千家寨茶山位于镇沅县九甲乡和平村原始森林，属哀牢山系，野生茶树群落万余亩，集中连片的4200亩。

6、景东无量山

景东的“坝子城”无量山古称“蒙乐山”，以“高耸入云不可跻，面大不可丈量之意”得名，景东县产茶历史悠久，属普洱茶老产区。

景东野生茶树分布面积28.6万亩，其中无量山居群23.5万亩，哀牢山居群5.1万亩。栽培古茶园3.71万亩。其中老仓福德古茶山1.6万亩，主要分布在安定乡、文龙乡；金鼎古茶山0.75万亩，主要分布在林街乡、景福乡、大朝山东镇；漫湾古茶山0.3万亩，主要分布在漫湾镇；御笔古茶山0.5万亩，主要分布在锦屏镇、文井镇；哀牢山西坡古茶山0.56万亩，主要分布在花山乡、大街乡、太忠乡、龙街乡。无量山自然保护区位于云南省景东、南涧两县境内，地处无量山狭长山地的中上部。无量山两坡气候存在一定的差异，气候垂直分布明显。

7、江城牛洛河

三江环绕，故名“江城”，它与越南、老挝国境相连历史上，江城茶叶生产经过了一个萌芽、兴盛、衰落又到发展的过程。以牛洛河茶厂等为龙头，现代茶园面积达到12.8万亩（未含大树茶），出口欧洲，畅销国内。

牛洛河自然保护区，山上有森林与草场植被交错茂密，动植物呈垂直分布，较适合茶树生长，以万亩生态茶园闻名全省。

8、西盟县佛殿山

西盟县境内存活有古茶树共五大群落总面积2.85万亩，佛殿山野生古茶树群落最大有9000亩。