说起普洱茶，大家都知道它有很多功效，其中减肥的效果最明显，那你知道乌龙茶也是一款对减肥效果很好的产品，那乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好?面对这个疑问，小编不得不请大家一起来看看乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好的介绍了。

乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起蜜枣和茶叶可以一起吗茶叶蘑人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

以上便是小编对乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好的讲解，由此可以看出不管是乌龙茶还是普洱茶都具有减肥效果，但要想减肥光靠喝茶是不够的，还需要适当的控制饮食和锻炼，这样才能起到根本性的作用。希望本文对乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好的讲解，对你有所帮助。