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在中国喝茶已经是传统文化了，但是最近越来越受女性朋友的喜爱，主要就是普洱茶具有减肥的功效。现在以茶会友也成为了都市人的主流，但是很多人只知道普洱茶可以减肥瘦身，对其他功效一无所知。其实普洱茶有很多功效，但是也有一些禁忌，不能盲目饮用，小编整理了一系列的资料，希望能帮助到大家。

一、普洱茶的功效有哪些

1、具有养胃的功效

一般我们饮用的都是普洱熟茶，不仅对我们的肠胃并没有造成刺激，当口感香醇的普洱茶进入人体的肠胃后，还能附在肠胃里的表层，形成保护膜。因此起到了养胃的功效。

2、具有保护牙齿的功效

普洱茶是含有很多活性的生理成分，比如说氟。市面上很多牙膏都有氟的成分，氟的作用就是保护牙齿，因此我们可以用普洱茶进行刷牙，从而达到健牙护齿的功效。

3、具有抗衰老的功效

普洱茶具有的抗衰老功效，完全来自于它含有的儿茶素成分，并且含量是高于其他品种的茶叶。儿茶素可以清除自由基，促成保护细胞膜的作用。正是因为具有清除自由基的功能，所以可以抗衰老。

4、具有抗辐射的功效

经过很多专家进行研究。发现长期饮用普洱茶能防止辐射对皮肤所造成的伤害，因此IT行业的，或者办公室文员，可以常喝。

二、普洱茶的禁忌有哪些？

1、避免喝新茶

由于新茶存放的时间不长，很多没有进过氧化的醛类，多酚类会对肠胃黏膜造成很大的刺激，长期饮用可能会造成胃病。

2、避免发烧喝茶

普洱茶含有茶碱的成分，能使人体体温上升，此时喝普洱茶就是火上添油。

3、避免经期喝茶

女性在生理期需要多加休息，而普洱茶含有咖啡因，会导致心跳加速，兴奋，难以入睡，加重病情，严重可能引发重经期综合症。温性和平性茶叶有哪些池州龙袭坑茶叶

4、避免酒后喝普洱茶

不管是什么茶，都不能在酒后喝。主要是喝酒已经使人兴奋了，而又普洱茶也含有咖啡因，此时会增加心脏的刺激，如果心脏不是很好，可能会出现事故。

总结：普洱茶的功效有很多，但是也要掌握正确的喝法，需要知道有哪些禁忌，不然只会适得其反。