随着时代的发展，经济生活的提高，人们对生活的品质有了更高的追求，其中，喝茶就是一种!喝茶可以养生，不同的人喜欢喝不一样的茶，在众多茶叶中，很多都知道普洱茶和红茶对胃的刺激性比较小，那么你们知道红茶和普洱茶都有哪些养胃功效呢?哪个养胃效果更胜一筹呢?

普洱茶与脂肪的代谢关系密切，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。普洱茶抗动脉硬化、防癌、抗癌，饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有茶叶红糖水的功效每天一个茶叶蛋好吗杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。重点是它还有护胃、养胃功效。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层。

红茶也具有很好的养胃功效。红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。非常适合有胃肠疾病的患者饮用，而且红茶还可以起到补肾强身，甚至增强身体功能、提高性兴奋度的作用。喝红茶能提高身体素质。红茶能养胃经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

通过以上对于红茶和普洱茶的特点的介绍，相信大家都知道红茶的养胃效果是比普洱茶要好一点了吧!因为它除了养胃，还可以有暖胃效果哦!适合在寒冷的冬天泡上一杯暖身体哦!