对于普洱茶，这是我们在生活中比较熟悉的食物了吧，我们都知道喝茶的好处是很多的了，我们经常的喝普洱茶是可以帮助大家养生的了哦，那么我们在茶叶批发市场的小李微博茶叶梗和塑料哪个好一些什么时候喝普洱茶是比较好的呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看吧。

饭前喝普洱熟茶

功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效。

发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，我们要记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生 茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法，因此我们就要注意了哦，对于普洱茶就要小心了，虽然普洱茶是很不错的了，但是我们在食用的时候也是要注意合适的时间了，选对合适的时间喝普洱茶就可以让我们的身体更健康了哦。

饭后喝普洱生茶

功效：促进消化、加速脂肪燃烧代谢。

生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的 毒素垃圾，有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同，因此减肥时饮用的方法和功效也不相同，因此我们在选择普洱茶的时候就要根据自己的身体情况来选择了哦，这样才能让我们喝的更健康了哦。

这就是我们给大家介绍的有关普洱茶的情况了，我们可以发现如果我们想要喝到健康的适合自己的普洱茶，那么对于上面介绍的就不能错过了，我们上面就给大家介绍了普洱茶的适宜食用时间，我们在这时候喝普洱茶好处最多哦。