怎么样才能发挥普洱茶的功效这些时候不能喝普洱茶

2020-12-08 14:22:01热度:166°C

普洱茶的功效有降脂、美容、抗癌，是风行国际的饮品，但是喝普洱茶要讲究，正确的饮用，普洱茶的功效才能发挥，因此，这些时候不能喝普洱茶。

浓饮或者睡前饮用普洱茶

想发挥普洱茶的功效，那就不要在浓饮普洱茶或者睡前饮用普洱茶。因为普洱茶含少量的咖啡碱、茶多酚，但这些物质对脑神经有很大的影响，如果在入睡前大量的饮用，那将会刺激大脑神经，整个人处于兴奋状态，难以入睡。第二天上班肯定就萎靡不振，工作的效率自然也不种茶叶可以用氨基酸吗支付宝免费茶叶加手表高。

熟茶的茶性平和，但是会给身体带来大量的热量，晚上大量的喝普洱熟茶，轻者微微发汗，重者会使全身发热，很难入睡。因此，如果是在渐凉的秋天，喝一杯普洱熟茶，会感觉全身都是暖暖的，很放松。

空腹饮和饭后立即饮

想发挥普洱茶的功效，最好不要空腹喝茶，饭后也不行，很多人觉得清晨起来，没吃早点前先来杯茶，但其实空腹时，整个人的血糖比较，最好先吃点东西补充能量，然后再喝普洱茶。不然可能会出现"醉茶"的现象，严重的还会晕倒。

饭后应立即休息一下，让胃对食物进行消化，然后再喝茶，这对胃的吸收来说会更好。若立即喝茶，会对肠胃产生猛烈的冲击，这并不是利用普洱茶消食的办法，因此，最好的在饭后半个小时、一个小时候内饮茶是比较科学。

对于想喝普洱茶养生的人们来说，了解了什么时候不适合喝普洱茶是很有必要的，这有助于普洱茶的功效的正确发挥。

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