相信很多人都认为茶膏就像龟苓膏一样是那种软软的，或者又像别的糕点一样，是可以直接当做零食来食用的呢？其实，不是这样的。普洱茶膏是将云南特有的乔木大叶种茶叶经过加工与发酵后，通过特殊的方式将茶叶的纤维物质与茶汁分离，将获得的茶汁进行再加工，还原成更高一级的固态速溶茶。因此，茶膏不是食物，依然也是茶哦！那么普洱茶膏怎么泡？

　　普洱茶膏怎么泡

　　一、煮饮法：

　　1、用电磁壶接满矿泉水（加满刚好800ml,根据口感浓淡可选择500至800ml水），加热至沸腾。

　　2、放入普洱茶膏1克（即1袋）。

　　3、沸煮至茶膏全部融化（约1分钟），分在小品杯中即可饮用。

　　4、如待其冷却至60度左右时品饮，则汤色通透、红亮，口感更佳。

　　二、冲饮法：

　　1、轻启密封包装袋，把茶膏倒入杯子中。

　　2、注入沸水冲泡，观色，闻香后即可品饮。

　　3、每袋茶膏（0.25g冲泡150-200ml水口感更佳），可根据个人口感调整水量。

　　4、冲泡虽方便，若煮饮口感更佳。

　　普洱茶膏冲泡小技巧

　　普洱茶膏是高纯度的茶叶精华，对水质极为敏感，若用没有任何杂质的纯净水冲泡，则普洱茶膏汤色通透红亮；若是弱碱性矿泉水，则普洱茶膏中的茶多酚会快速转化成茶红素等有益物质，使汤色迅速变红，对身体健康颇有益处,滋味更加醇和。

　　茶膏的溶解不是一次完成的，与速溶茶粉不同，茶膏在溶解到一定程度后，即我们通称的达到饱和度后(通常为宝石红)，其溶解的速度放慢，待将水倒出，重新冲入开水后，又开始新的一轮溶解过程，直至茶膏全部溶解为止。这个过程可能是两次，也可能是5次，以投入茶膏的量为主。因此，我们说一克茶膏可冲泡500毫升的水并不意味一次冲泡完成，在溶解过程中可以轻摇以助加快溶解。

　　饮用普洱茶膏的注意事项

　　1、切记不要空腹饮茶膏

　　空腹饮茶会引起身体不适，这是因为胃液会被茶水稀释淡化，使得消化功能变低，吸收率增高，导致茶叶中不良的成分大量进入血液，引发头痛、头晕等症状。

　　2、饭后禁止马上喝茶膏

　　一般人喜欢在饭后马上喝茶，认为它具有清肠去油的功能，这么做有可能会产生反效果，原因在于它会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。茶叶中的单宁酸会让食物里的蛋白质变成不容易消化的物质，同时大量的鞣酸与蛋白质结合造成收敛作用，使肠胃蠕动减缓，导致粪便在肠道时间变长，容易衍生便祕、制造有毒致癌物质等问题，建议大约在饭后一小时再喝。

　　3、醉酒不宜喝茶膏

　　一般人喝酒醉常用喝茶来解酒，这不是正确的做法！通常，人在喝酒的时候，心臟跳莱芜茶叶口茶叶白茶搏会加快，如果再喝茶，血容量加大，心脏的负担会更重，发病的风险会很高；另外，茶叶虽然有助于利尿，但大量没有分解的乙醛通过肾脏，会使肾脏受损，产生病变。

　　4、女性经期不要喝浓茶

　　浓茶中含有大量的咖啡因，喝入体内会刺激神经和心血管，导致痛经、出血量过多及经期延长等问题。如果可以，尽量避免吸菸、喝酒，嚼槟榔或吃刺激性食物，增加身体的负担。

　　5、感冒发烧不要喝茶膏

　　人在感冒发烧的时候，体温会升高，如果此时再喝茶，茶水中的鞣酸会干扰体内的排汗机能，妨碍体温散热，体温会持续上升无法降低，感冒就会愈来愈严重，很难康復。

　　喝茶是因人而异的，不同的人适合喝不同的茶。普洱茶膏茶性温和，有养胃护胃的功效，适合大众人群饮用，因此大家平时可以多喝普洱茶膏保健养生。