普洱茶膏是我们常饮的茶品，因为普洱茶膏不仅口感爽口，其功效作用更是显著。因此很多人过浓过量的喝普洱茶，希望能在最短的时间内起到一定的作用，但过浓过量的饮茶是会对身体健康产生危害的。

　　普洱茶膏喝多了什么反应

　　喝普洱茶过浓、过量、或者初次喝普洱生茶可能会引起茶醉现象，所谓茶醉，是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较虚弱的人喝浓茶，都很容易茶醉。

　　普洱茶膏喝多了的坏处

　　1、喝茶太多会引起胃病：经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

　　2、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

　　3、喝茶太多易产生便秘症：茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

　　4、喝茶太多致使血压升高和心力衰竭：浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。

　　5、喝茶太多可致龋齿：浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。

　　6、喝茶太多会影响睡眠：由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

　　普洱茶膏喝多少克适宜

　　一般情况下，一个有饮普洱茶习惯的健康成年人，每天饮普洱茶8-12克左右为宜。一般来说，每天1-2次，每次5-8克的饮量是比较适当的；而普洱茶膏则与普洱茶不同，普洱茶膏是普洱茶浓缩后的精华，因此再喝普洱茶膏时，每次喝1-2克就可以了。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。

　　普洱茶膏怎么喝

　　喝法一：煮饮法

　　1.在小水壶中放入矿泉水，水煮开后放入茶膏煮一分钟左右。

　　2.茶膏全部融化后分汤饮用。

　　喝法二：冲泡法

　　1.在水杯中放入适量的茶膏，加入沸水，使茶膏在沸水中开始溶解。

　　2.等全部溶解后方可饮用。

　　茶膏相对于普通的茶饮用价值更高。所以我们可以适当的饮用茶膏。普洱茶膏的饮用价值很高，可以买来自己饮用也可以当作礼物来送给亲朋好友。如果你最近正在减肥的话也可以适当饮用，因为茶膏还能起到减少脂肪的作用。