信阳毛尖是一种顶级的绿茶，在平时选购茶叶的时候，可以看到信阳毛尖常常都占据销售排行榜的前几名。信阳毛尖素来以细、白、光、直而闻名，信阳毛尖的功效也是十分为人所称道，很多女生都选择了信阳毛尖来作为自己的减肥茶。那么信阳毛尖的功效都有哪些呢?信阳毛尖适合女生喝吗?

信阳毛尖的功效

信阳毛尖具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食的功效，在夏天喝信阳毛尖还可以解暑润燥，为身体补充丰富的维生素C和微量元素。信阳毛尖里的茶多酚还可以帮助肌肤抵抗老化，令肌肤保持白皙细腻。除此之外，常喝信阳毛尖还可以抑制动脉粥样硬化以及防癌、防治坏血病和防御放射性元素等。

信阳毛尖有这么多的功效，那么女生适合喝信阳毛尖吗?信阳毛尖的功效虽多，但是由于女生的身体比较特殊，在一些特殊的时期就不适合喝信阳毛尖。例如在生理期、感冒期间、冬天，信阳毛尖属于绿茶，茶性偏于寒凉，在这些特殊的时期再喝信阳毛尖就可能引起痛经、手脚冰凉等症状，在寒冷的时候应该喝红茶之类温和的茶水。

信阳毛尖最适合在春夏季节饮用，喝信阳毛尖的时候还有要注意时间的选择。信阳毛尖的功效在饭后一小时能发挥到最佳的状态。因为空腹饮用信阳毛尖容易引起腹痛，对胃有一定的刺激性，而饭后一小时再喝信阳毛尖，可以帮助促进肠胃消化，也可以让身体很好地吸收信阳毛尖里的营养元素。