大家都知道，信阳毛尖的营养价值非常的高，适宜饮用不仅可以起到强生健体还能促进脂肪类物质的转化及吸收。同时茶叶中的某些成分还具有抵抗癌症，降低胆固醇，生津止渴等多方面的功效，那信阳毛尖能减肥吗？相关的介绍如下！

喝信阳毛尖能减肥

常喝茶有利于身体健康。而作为十大名茶的信阳毛尖，常喝信阳毛尖好处也就自然多多，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气，轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这个都是有研究证明的。

喝信阳毛尖减肥的原理

1、信阳毛尖茶里的茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

2、信阳毛尖中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化和消脂。

3、信阳毛尖茶中含有大量的鞣酸，经常的饮用信阳毛尖茶，鞣酸与铁质的结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，就可以达到减肥的目的。

4、平时把喝信阳毛尖当成一种习惯就有了，不但有益健康，还可以减肥，而且还有很多的功效。

5、现代科研及临床实验证明，常喝信阳毛尖茶，能够减低血液中的血脂及胆固醇，令躯干变得轻盈。

喝信阳毛尖的好处

1、信阳毛尖含有丰富的咖啡碱、氨基酸、有机酸以及多种维生素，经常适量饮用，能够生津止渴、消除疲劳、清心明目，对于经常坐办公室的人群来说，此茶是一个好选择。

2、信阳毛尖中的咖啡碱、儿茶素、一氨基丁酸能使人体血管松弛、使血管壁保持一定的弹性，对于降低胆固醇有比较好的效果；而茶中的嘌呤碱、腺嘌呤可与磷酸、戊糖等物质形成核甘酸，可以促进脂类物质的代谢，从而达到降脂的效果。除此之外，信阳毛尖还含有黄烷醇，可使人体消化道松弛，净化消化道器官中微生物及其它有害物质，从而预防消化器官疾病的发生。

3、信阳毛尖富含抗氧化物质，比如茶多酚以及维生物A、B1、B2、C、K等，它们能清除体内有害的自由基，延缓衰老，还能抑制人体中促瘤剂活性、防止癌细胞的生成，从而达到防癌抗癌的效果。

信阳毛尖饮用须知

1、空腹、睡前、酒后不宜饮用信阳毛尖，以免伤身；

2、忌饮浓茶，并且注意饮之有度，才可将其功效作用发挥到最大。

温馨提示：

信阳毛尖属于绿茶，在一定的程度上面具有一定减肥的功效，但是真的想要喝信阳毛尖减肥的也不可能喔！因此，大家在饮用的时候一定要注意喔！