姑娘茶网老说信阳毛尖好，具体常喝信阳毛尖有什么作用还是很少给大家解答过详细的文章，接今天这个时间，来给大家具体说一说信阳毛尖有什么作用，对人体健康都有那些帮助。

信阳毛尖是信阳的特产，也是河南的特产，十大名茶之一，信阳毛尖属于什么茶，绿茶类为未发酵茶，天然无公害绿色健康，信阳人杰地灵，孕育了信阳毛尖的高品质高营养成分，信阳毛尖茶里含有人体需要的几百种矿物质和营养元素。

信阳毛尖有什么作用还是首先要从信阳毛尖中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。包括茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。

以上的有机化学成分和无机矿物元素都是人体所必须的，喝绿茶的好处和坏处里也谈过，正好信阳毛尖茶全都含量不少，因此常喝信阳毛尖有什么作用就要从这个谈起了。

儿茶素类俗称茶单宁，是信阳毛尖茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等作用。

信阳毛尖里的氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力，也有人说这个是信阳毛尖的兴奋作用。

信阳毛尖含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。信阳毛尖茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。信阳毛尖里的钾促进血钠排除。血钠含量高，是引起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压。信阳毛尖里的氟具有防止蛀牙的作用。信阳毛尖里的锰具有抗氧化及防止老化作用，增强免疫功能，并有助于钙的利用（姑娘茶网http://www.guniangcha.com提供正名湖茶叶炜炜茶叶宗信阳毛尖和信阳红茶， 转载文章请保留网址，避免版权纠纷）。

信阳毛尖里的黄酮醇类具增强微血管壁消除口臭作用。信阳毛尖里的皂素抗癌、抗炎症功效。信阳毛尖里的胺基酪酸于制茶过程中强迫茶叶进行无氧呼吸而产生，绿茶的泡法和常喝可以防高血压。

常喝信阳毛尖有什么作用在中国古人曾认为：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。

归纳起来姑娘茶网可以这种总结信阳毛尖有什么作用：少睡、安神、明目、清头目、止渴生津、清热、消暑、解毒、消食、醒酒、去脂减肥、下气、利水、通便、治痢、去痰、祛风解表、坚齿、治心痛、疗疮治瘘、疗饥、益气力、延年益寿、美白、防紫外线、防皮肤病、抗辐射、护肤美容健体、抗衰老、防癌、抗菌、防龋齿、强机体免疫、降血糖、降血脂、降血压、改善消化不良、预防心脑血管疾病、增强记忆力、去头屑和减少吸烟危害等等。