黎明喝一杯淡淡的绿茶，可以醒脑清心；前半晌喝一杯绿茶，芬芳怡人，可增长办公速率；午后喝一杯绿茶叶或者牛乳祁红，外加一些点饥和果品，可解如何将茶叶压饼茶叶品种中云南大叶种困提神儿，补给营养；晚上泡上一壶绿茶，清淡的香味味醇。喝茶养生茶道之道尽在我们生活中。

茶叶可以杀死病菌抗病毒，改善肠道微有生命的物质环境。茶叶对肠道内微有生命的物质环境的效用是双向的，一方面临有害球菌有很强的杀灭和制约效用，通常的饮茶叶液体浓度就能达到这种杀死病菌效果；

另一方面，茶叶中对保持肠道康健有关紧效用的双歧杆菌，有增进细胞滋长和增生的成效，有帮助于增长肠道抵抗力力，因为这个有胃病、畏寒的人可以日常多喝信阳毛尖绿茶。茶叶对引动呼吸道、克化道恶疾的病菌也具备很强的捍御和制约效用，出奇是绿茶叶。

茶叶还有降血脂、降血糖的成效。茶叶中包括儿茶素、茶多糖，儿茶素能制约人的身体细胞中胆固醇的合成，因为这个饮茶叶可减低血浆中胆固醇总量和低疏密程度脂蛋白含量。

儿茶素和茶多糖都能管用减低慢性糖尿病患者的血糖、尿糖水准。饮用绿茶还能管用防治肉皮儿癌、肺癌、肝癌、食管癌等癌症。

清茶一杯能使人心旷神怡，在清晨，当你带着新的一天的希望，泡着一杯信阳毛尖绿茶，将会让你感到生活无比惬意。