减肥作为茶叶的热门功效得到广大女性朋友的认可，什么茶叶减肥最好也是大家经常讨论的事情，今天姑娘茶网笼统谈下什么茶叶减肥最好与喝茶叶茶有什么好处。

市场上销售的各类茶叶有很多，产地也不一，每个人的口感有所不同，肥胖人用茶的习惯也不尽相同。导致大家都什么茶叶减肥最好说法不一。

姑娘茶网认为：轻度肥胖，只要每天按时服用自己喜欢的茶叶就可以了。中度肥胖，可以选择具有减肥效用的茶叶，如信阳毛尖、铁观音、普洱茶、茉莉花茶等;

什么茶叶减肥最好需要用茶叶里的减肥元素来说，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。因此看各类茶叶中咖啡碱的含量多少是关键。

我们知道绿茶是没有发酵的茶类，更多的保存了咖啡碱的成分，因此可以论证的是绿茶是茶叶类减肥效果最好的一类，而信阳毛尖属于绿茶高档次的绿茶。

这样说来可以得到的什么茶叶减肥最好结果是绿茶类的信阳毛尖，饮信阳毛尖茶能促进脂类物质转化吸收。

由于茶叶中具有嘌呤碱、腺嘌呤等到生物碱，这些生物碱可与磷酸、戊糖等物质形成核甘酸，核甘酸类物中的ATP、GTP等化合物对脂类物质的代谢起着重要作用，尤其对含氮化合物具有极妙的分解、转化作用，使其分解转化成可溶性吸收物质，从而达到消脂作用。

以上可以同时看到喝茶叶茶有什么好处，减肥是现在最受关注的问题，而喝茶叶茶有什么好处还有很多，我们就不再一一讨论，大家可以看下信阳毛尖的功效与作用文哈利波特 茶叶占卜术制作茶叶工藝章了解更多。