有些人认为晚上喝茶会影响睡眠，但有些人就喜欢晚上喝茶。那我们乌龙茶中的武夷岩茶能否在晚上喝呢？接下来让小编给大家解答~

【武夷岩茶能晚上喝吗】

武夷岩茶是中国的传统名菜，并且还是具有独特品质特征的乌龙茶。因为其茶树生长在岩峰之中，并且武夷岩茶还有这绿茶的清香以及红茶的甘醇，所以被称为中国乌龙茶中的极品。武夷岩茶属于半发酵清茶，制作方法只是介于红茶和绿茶之间，所以武夷岩茶还是最著名的大红袍茶。

武夷岩茶的外形看起来叶端扭曲看起来很像蜻蜓头，茶叶的色泽铁青中带着一些褐油润色。冲泡过后的武夷岩茶有着清香，甘甜以及明显的岩骨花香，并且武夷岩茶还是很多人必备的养生保健茶，所以这也是其受欢迎的原因了。

很多人是以茶代水来喝，所以在晚上如果口渴的时候难免也会喝一些茶，那么我们著名的武夷岩茶能晚上喝吗？一般来说，在晚上喝茶确实让许多人认为会影响睡眠，不过如果实在想喝的话，还是可以喝一点的。我们的武夷岩茶其中的咖啡因物质也是有的，如果在晚上想喝武夷岩茶的话最好喝淡淡的，在晚上只要不喝浓茶的话影响不大。不过晚上喝茶容易上厕所，这可能会影响到你的睡眠哦~

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喝武夷岩茶有哪些好处

1.防止眼病

武夷岩茶中的胡萝卜素B属于维生素A原，它能转化为维生素A。为维生素A对我们人体的上皮组织角质变性增值泪腺细胞非常有好处，还能防止角膜角质的增厚从而达到防止眼疾的好处。

2.保护牙齿

平常多喝武夷岩茶对我们的牙齿也有保护作用，其中的氟含量非常高，这种物质能为我们防止蛀牙的同时，还能增强我们的牙齿骨骼坚韧度，对于牙齿的巩固也很有好处。

3.保护泌尿系统

富含黄酮醇类以及苷类化合物的武夷岩茶，对于人体的利尿以及促进氧化物排泄也是大有好处。同时对于肝脏性水肿以及妊娠生水肿都有着很好的治疗作用，所以武夷岩茶是一款很不错的养生茶哦。

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4.防止心血管病

茶能减少主动脉内膜质斑块和含量，并且还能减低毛细血管的脆性增强抗性。我们乌龙茶中的武夷岩茶也是如此，其中的茶多酚物质还能帮助我们人体降低胆固醇以及甘油三脂含量，还能减少脂质堆积，减少血液高凝造成的血栓形成对人体的影响。

5.美容减肥

喝茶多少都会有些减肥效果的，因为茶汤能使人很好地排毒。平常多喝武夷岩茶能起到减肥美容的好处，因为降低了血脂胆固醇以及三酸甘油等含量，所以间接地抑制了脂肪的堆积和增加，从而就达到减肥效果啦！

6.提高免疫力

都说喝茶养生这话总没错的，养生茶当然是能为我们带来提高免疫力的好处。武夷岩茶能提高人体刺激脾淋巴细胞的增殖反应，从而保护了我们体内的免疫功能，并且提高了体内的抗病性。

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7.防癌

癌症在现在病发率是很高的，也因为现代饮食以及生活环境的原因。我们每个人都应该对自己的身体注重起来，防癌抗癌从自身做起。除了保持良好的生活习惯以及健康的饮食以外，平常还可以喝一些茶。武夷岩茶中有着对癌细胞有抵御作用的物质，能有效防止癌变哦。

8.抗衰老

武夷岩茶中的茶多酚物质有着许多许多的好处，其中还能为我们带来抗衰老的好处。茶多酚能提高血液的活力，对于体内的自由基清除大有好处，能减少自由基对人体的伤害从而达到延缓衰老的好处了。

9.保护消化器官

许多茶种类中都有着儿茶素物质，而武夷岩茶同样不例外。武夷岩茶中更具备儿茶素物质，能对人体的胃粘膜起到很好的收敛作用，同时还能抑制胃液的分泌从而起到保护胃部的作用。

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【武夷岩茶怎么泡】

1.投茶量，水量：我们冲泡武夷岩茶最好用茶壶或者盖碗，武夷岩茶的投茶量一般是根据容器的三分之一数量就好。冲泡武夷岩茶的水量就是根据投茶量为主了，一般一克茶叶放20到25毫升水就好。

2.水温：每种茶叶冲泡的水温不同，有些茶如果比较嫩的话不宜放温度太高的水，而如果是一些老茶的话就需要放温度高的沸水来泡出香气醒茶了。那武夷岩茶用什么水温泡合适呢？冲泡武夷岩茶最好使用98度以上的沸水，尤其是首次冲泡时，因为武夷岩茶也属于比较“粗”的茶，需要高温度的沸水才能使其发挥出原有的茶香。

3.浸泡时间：注入水后第一次等待半分钟左右，第二次等待一分钟，而第三次等两分钟比较合适了。接下来的浸泡时间可以加倍增加，一般优质的武夷岩茶能冲泡六次以上哦。建议大家首次泡武夷岩茶还是洗茶吧，毕竟洗茶能更加保证茶叶的卫生。

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好了，以上介绍的关于武夷岩茶的内容就到这里了，希望这些内容能帮助到你，感谢大家的阅读，最后祝大家都能身体健康~

（本文由Audrey原创，谢绝转载！文章来源：https://www.chalook.net/wulongcha/）

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