我们都知道铁观音茶里面有很多的营养物质，如果长期饮用的话，对我们的身体和健康都是有利的，但是为了更好的提升铁观音茶的优势，我们在饮用铁观音茶的时候需要更好的了解这种茶的禁忌事情，以免饮用的时候出现负面的影响。

忌空腹饮茶：铁观音茶忌空腹饮茶，空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷憎恶爱好，等于“开门揖盗”，我国自古就有“空腹不饮茶”之说。忌饮烫茶：太烫的茶水对人的喉咙，食管和胃非常刺激较强。假如长时期饮用太烫的茶水，有可能引动这些个器官的病变。另据海外研讨显露，常常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易显露出来胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

忌饮冷茶温茶：热茶能使人神思爽畅，心明眼亮;冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用。和普洱茶不一样，不建议喝冷却后的铁观音茶。忌浓茶：铁观音茶含咖啡碱，茶碱多，非常刺激强，易引动头疼，咖啡碱有提神的作用，容易导致失眠，睡不着。

在喝铁观音茶的时候一定要注意以上的事情，不可以盲目的饮用，如果您盲目的饮用铁观音茶的话，那么也会给自己的身体造成伤害。为了让铁观音茶达到最佳的效果，我们在饮用的时候上述的事情是一定要避免的，这样才能发挥铁观音茶真正的效果和好处。