铁观音茶的功效

铁观音富含无机矿物质和有机化合物。铁观音不仅可以作为一种天然饮料，而且具有很好的保健作用。让我们来看看铁观音的具体效果。

1、提神益脑

我们在日常生活中都听说过它。晚上喝茶很容易让人感到神清气爽，无法入睡。换句话说，喝茶可以对人体起到提神的作用。茶含有咖啡因，可以刺激人体的神经中枢，达到兴奋的效果，同时可以改善思维，达到有益思维的效果。

2.减肥美容

肥胖的主要原因是人体内的胆固醇和脂肪过高，并积聚在人体内，使人发胖。茶叶中的维生素等成分可以加速人体内胆固醇的排泄，同时可以抑制人体内负责分解脂类的酶的活性，使脂类物质难以分解，从而无法被肠道吸收，从而达到减肥美容的效果。

3.清热杀菌

我们知道茶是一种非常好的天然饮料。喝茶可以解渴，促进体液的产生。因为茶中所含的多酚和其他成分可以与人口腔中的唾液发生化学反应，使人口腔感到一定的舒适。茶叶中的咖啡因可以加速人体能量的释放，让人们在夏天饮用时感觉凉爽。茶叶中的茶多酚在遇到由蛋白质组成的细菌时能够凝结蛋白质，从而导致细菌因凝结而死亡，从而达到杀菌的效果。

4、清醒的敌人吸烟

我们在日常生活中听说过茶叶救援。葡萄酒的主要成分是乙醇。当乙醇遇到茶叶中的茶多酚时，会产生一定的化学反应并分解，达到抢救效果。同时，我们知道香烟中的主要有害成分是尼古丁，但是茶中的一些化合物与尼古丁发生反应，导致尼古丁沉淀，然后排出体外。因此，饮用铁观音可以达到缓解敌人吸烟造成的宿醉的效果。

5.抗衰老

研究和治疗表明，自由基是人类衰老的主要驱动力，它能使人体内的不饱和脂肪酸过度氧化。因此，为了延缓老化速度，最好的方法是清除自由基，降低过氧化物的速度。然而，茶叶中的某些成分可以消除自由基，从而达到抗衰老的效果。

6.癌症的预防

研究表明铁观音中的儿茶素具有很强的抗癌活性，能够抵抗人体的癌变。同时，铁观音中的维生素可以防止致癌物主要成分亚硝胺的合成，对癌症的防治有很大的作用。

7.降低血压和预防糖尿病

茶叶中的咖啡因可以舒张血管，加速呼吸，降低血脂，对冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的防治作用。糖尿病的主要原因是身体缺乏多酚物质，如维生素b1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分，导致葡萄糖代谢紊乱，体内血糖水平急剧升高，代谢减弱。然而，经常喝茶可以及时补充人体内的各种成分，从而预防糖尿病的发生。

8.预防龋齿和去除异味

我们知道牙膏含有氟，氟在保护牙齿方面起着至关重要的作用。茶还含有氟，氟很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟磷酸钙，以防止酸和龋齿。同时，定期用铁观音漱口也能去除口腔异味。