如今的铁观音在市场上很为火爆，因此有很多朋友都想知道铁观音的功效是什么?小编揭秘，铁观音中含有大量的茶多酚，同时还有诸多的作用。而且，本文中将主要为大家介绍“铁观音的功效”，希望能够帮助大家更详细的知道。

铁观音的功效有哪些?铁观音中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝铁观音的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。

用铁观音减肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化，这就是铁观音的功效，你清楚了?

以上就是铁观音的功效，相信大家都非常清楚了吧?没错，铁观音的功效有很多，其中也有对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用，铁观音能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力，还能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。