乌龙茶和枸杞茶都是我们生活中常见的茶类，它们有各自的保健功效，如果我们集这两者的精华和优点，会起到怎么样的特殊效果呢？一起来看看吧！

乌龙茶的功效：

乌龙茶不仅口感醇厚，韵味浓郁，而且具有神奇的保健功效，因此格外受世人喜爱。乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种，具有很高的营养价值和药用价值。

1、乌龙茶中的茶多酚类具有抗氧化作用，而维生素C含量是所有茶叶中最高的，因此，长期饮用有助于延缓衰老，改善肌肤，达到美白效果。

2、可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。所以食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油。

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3、饮用乌龙茶可以防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用，降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善微循环。所以乌龙茶有排毒消脂的功效。

4、乌龙茶中的多酚类能够抑制齿垢酵素发生作用，因此，乌龙茶除了能生津止渴、保持口气清爽之外，还可以防止齿垢的生成和蛀牙的产生。

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自制一款乌龙茶：创造自己专属的乌龙茶配方，发现更多不一样的鲜爽口感。　
       
　原料：薄荷叶、乌龙茶、生梨皮
       
　制作：乌龙茶沸水冲泡后，放入薄荷叶及生梨皮各10克，待凉后饮用。
       
　功效：清新口气、防治口腔溃疡。
       
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枸杞茶功效与作用：枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。

1、枸杞茶能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；

2、枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，常饮枸杞茶更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。

3、对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

4、枸杞茶其实是一道中药。能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。

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 乌龙茶和枸杞茶如何搭配着喝？

1、上午喝乌龙茶，如普洱，可以开胃、醒神，让您一整天神清气爽；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠.达到疏肝明目的效果。

2、乌龙属青茶系。是经过火焙的，喝多可能就会上火，用枸杞泡水后再泡乌龙茶，可以起到一定的去燥清火的作用。
还可以自己调制乌龙枸杞子蜜茶哦
       
　　原料：乌龙茶、蜂蜜、柑橘、枸杞子
       
　　做法：将茶叶与枸杞子用开水冲泡，待稍微冷却后加入蜂蜜橘汁即可。
   
　　功效：具有良好的排毒、滋润功效。可以治疗便秘、脾胃不和。

最后要提醒大家的是：枸杞茶最好不要和绿茶一起泡饮，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。生活其实可以更健康和滋润的，乌龙茶加枸杞茶，你喝你知道。

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