夏日烈火炎炎，人们喜欢喝茶解渴，乌龙茶香气清幽，口感甘鲜，又有多种保健功效与作用，是个不错的选择哦。

一、夏日喝什么茶最好

传统医学认为：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。而为什么是夏饮绿茶呢？在火热的夏日里，温度高，人体的经常会出现缺水的状况，同时在夏天里人的体力也容易过度的消耗，因而会出现诸如乏力，精神不振等状况，而未发酵的绿茶一般性寒，“寒可清热”，性寒的最能去火，生津止渴，消食化痰，因而在夏天里以饮绿茶为好。

二、乌龙茶是夏日最佳的绿茶饮品，乌龙茶的功效与作用

1、乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香品尝后齿颊留香，回味甘鲜。

2、乌龙茶有药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。

3、绿茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽。

4、乌龙茶是绿茶中较好的品种，夏日常饮，清热解暑，强身益体。

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黑乌龙茶 琦泰 安溪铁观音

 
三、夏日喝乌龙茶，减肥功效显著

1、乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外，还含有脂酶能够分解油脂，

2、乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质。富含促进消化酶和分解脂肪的成分。可促进脂肪的分解。

3、可以提升类蛋白脂肪（酶）的功能。

4、乌龙茶能改善皮肤过敏据。

看完本文是不是觉得夏日喝乌龙茶好处多多呢，健康喝茶，喝出时尚，喝出健美。

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