乌龙茶是半发酵茶,乌龙茶除了有减肥功效之外,我们再来了解下常喝乌龙茶的三大好处。
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常和乌龙茶的好处第一点:能溶解脂肪、降低胆固醇
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乌龙茶可以溶解脂肪,帮助脂肪代谢,而且通过实验证明,每天喝一公升的乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。
但是具体乌龙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定,但是如果吃得食物太油腻时,最好能够搭配乌龙茶,这样不但有饱腹感,还可以去除油腻。
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常和乌龙茶的好处第二点:能活化自律神经,减轻压
乌龙茶可以提升自律神经和副交感神经的活动,而且还能预防因压力过大造成的暴饮暴食,以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境,有助减肥。
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常和乌龙茶的好处第三点:提高能量代谢
日本已经对水、绿茶、乌龙茶进行了提升基础代谢功能的测试,结果发现水并没有特殊的功效。
绿茶1小时能提高4卡的代谢,而乌龙茶最多,能提高9卡的代谢哦!而且乌龙茶的功效可延续5个小时。
所以1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。
小贴士:有关“常喝乌龙茶的三大好处”就为您介绍到这,小编提醒大家在选择加盟商的时候一定要寻找正规、有品牌、有知名度的茶企。
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