喝茶对身体的好处可不是一般多，所以现在许多人对于自己的身体健康也逐渐开始重视起来，但有些东西是并不适合自己的最好避免，例如孕妇可以喝乌龙茶吗？

【孕妇可以喝乌龙茶吗】

乌龙茶中的营养成分多达上百种，可以说是比一般茶种类要多上很多了。乌龙茶有着很高的保健作用，经常喝乌龙茶的朋友是可以达到防癌减脂，瘦身以及抗氧化抗老化作用的哦~我们普通人可以喝乌龙茶，那么我们的孕妇是否可以喝乌龙茶呢？

乌龙茶中有着咖啡碱物质，这种物质会加重肾脏以及心脏的负担，如果孕妇摄取这些物质的话会对身体健康带来不好的影响。所以说孕妇是不适合不可以喝乌龙茶的，并且其中的鞣酸物质还会妨碍到我们体内的吸收功能。

乌龙茶中的茶多酚以及咖啡碱物质都比较高，孕妇如果经常喝会影响到胎儿的发育，所以建议孕妇最好别喝乌龙茶，其他富含咖啡碱含量的饮料也是一样要少喝。

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如果你打算不是母乳喂养宝宝，那么乌龙茶就可以适量喝一点点，需要母乳喂养宝宝的话最好别喝。乌龙茶中的鞣酸物质会影响到女性的乳腺血液循环，从而也会影响到乳汁的分泌。茶叶的咖啡碱对宝宝的智力发育会有影响，需要哺乳的最好别碰乌龙茶。

宝宝是不能喝茶的，这一点相信很多人都会知道，不过小编在这里还是要给大家提醒一下。乌龙茶的咖啡因物质不仅会影响到宝宝的智力发育，同时还影响到宝宝的胃肠道以及消化吸收，宝宝喝茶很容易引起不适，所以妈妈们最好别喂宝宝喝茶。

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虽然孕妇不能喝乌龙茶，但也是可以根据情况来喝一点点的，那接下来我们再来了解一下喝乌龙茶的好处有哪些吧！

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【喝乌龙茶有什么好处】

一 改善听力

乌龙茶有着排毒抗化活性以及消除细胞中的活性氧分子的功效，非常适合中老年人喝的同时还有着很好的保护听力改善听力的作用。据说对男性的听力改善作用要比女性大很多哦，虽然喝乌龙茶有着对听力的保健作用，但也是不能喝太多的，一天喝一两杯最宜。

二 降血脂

乌龙茶中有着减轻血中脂质在主动脉粥样硬化的作用，经常喝乌龙茶的人血脂一般都会很正常。多喝乌龙茶能降低血液的粘稠度改善血液高凝、以及增加血液的流动性从而改善了微循环。有研究表明，乌龙茶还有着抑制血栓形成的作用呢！

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三 抗癌

都说喝茶有抗癌作用，这一点已经是铁的事实，只是作用高低与否的问题了。而乌龙茶的抗癌作用是非常好的，比其他一般的茶种类都要好上许多。平常不管是什么人群，都可以养成喝茶的习惯哦！每天一杯乌龙茶，保证让你身体健康延年益寿越来越显年轻活力！

四 抗衰老

乌龙茶和维生素E一样有着很好的抗衰老作用，女性朋友们可以多喝哦！保持美丽活力的容颜应该是许多女性最大的愿望了，平常可以适当喝一些乌龙茶，在不经意间就能为你达到抗衰老的好处，还能增强你体内的免疫力。

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五 减肥

乌龙茶中溶解脂肪的作用效果非常出色，茶中的单宁酸物质和脂肪的代谢有很大关系。平常多喝乌龙茶能刺激胰岛素的分解活性，从而大大减少了脂肪的堆积。帮助你燃烧脂肪减少热量的摄入，可以说是减肥的最佳茶种类了！

六 降血压

有研究表明，乌龙茶是有降血压作用的，每天喝一杯乌龙茶的人比其他人降低血压的机会多很多，如果喝两杯效果更好哦。高血压是现代许多中老年人都有的问题，这个问题不可忽视我们应该都重视起来，只需要喝一杯乌龙茶就能为你缓解不少了~

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好了，以上介绍的就是关于乌龙茶等方面的知识了，希望能为你带来帮助，非常感谢大家的阅读！

（本文由Audrey原创，谢绝转载！文章来源：http://www.chalook.net/wulongcha/）

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