日本人也喜欢喝绿茶，日本的绿茶以清香为主，主要为发挥茶叶固有的清新气。而乌龙茶一向有一种清新自然的花果香，可能这是日本人喜欢的原因。

　　其实多喝乌龙茶是有一定的好处的，日本长寿的老人很多，很有可能与长期饮用乌龙茶有关系。那么下面就简单列举几个乌龙茶的功效。

　　1、利尿解乏

　　乌龙茶还具有明显的利尿功效，它含有的咖啡碱能提高肾脏功能，能加快人体内尿液的排出，除此以外，它含有的咖啡碱还能促进人体内过量乳酸的代谢，能减少它们在人体内积存，而乳酸又是引发人体疲劳的重要物质，所以平时喝黑乌龙茶不但能利尿还能起到明显的解乏作用。

　　2、降压降脂

　　乌龙茶有防发霉的茶叶可以喝吗泡茶叶步骤止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。

　　乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出，乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高雪压病患者中，通过一个阶段的测试后，有75人血压值出现了下降的趋势。

　　3、抗衰老

　　乌龙茶有很好的抗衰老作用。因为在维生素C服用同样量下，喝乌龙茶能让血液中的维生素C保存较高的水平，但是排出的维生素C会明显的减少。而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

　　另外，乌龙茶还具有瘦身、抗肿瘤、抗老化等许多好处，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

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