众所周知，女性在非常时期喝茶都是要注意的，尤其在经期的时候不能乱喝茶，不能乱吃食物，要是经期喝茶叶的话也一定要根据自己的体质合理饮用，因为不管是哪一种茶叶，在月经期间喝的话都是会影响身体健康的！具体如下！

　　水金龟茶其实属于乌龙茶类，是武夷岩茶“四大名枞”之一。产于武夷山区牛栏坑社葛寨峰下的半崖上。因茶叶浓密且闪光模样宛如金色之龟而得此名。水金龟属半发酵茶，有铁观音之甘醇，又有绿茶之清香，具鲜活、甘醇、清雅与芳香等特色，属于青茶，是茶中珍品。

　　月经期间是不能喝茶的，因为乌龙茶含有咖啡因月经期间饮用会导致小腹疼痛等症状，而且，女性在经期是不适宜吃寒凉食物的，但乌龙茶是属于凉性的，因此，不适宜女性在经期饮用。

　　喝水金龟适宜人群

　　1、体力劳动、运动过后可以适当饮用。

　　2、肉食主义者：可以达云南滇红茶叶找茶叶到健胃消食，调节食物营养平衡的作用。

　　3、阳虚体质、脾胃虚寒者：饮用水金龟可以 增强人体免疫力，减轻病患。

　　4、减肥美容人群：饮用水金龟可以有美容降低脂肪含量的作用 。降血脂、防动脉硬化人群：古时喝茶就有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。

　　喝水金龟茶的功效

　　1、抗衰老

　　水金龟茶中有茶多酚，肥提高全血(GSH—PX)的活力，有助于清除体内生物自由基，减少伤害，从而延缓了人体的衰老。

　　2、防癌

　　水金龟茶N—甲基—N—硝基—N—亚硝基脉(MNNG)对诱发肠道恶性肿瘤有抑制作用，防止癌变。

　　3、提高免疫力

　　水金龟茶可提高CONA刺激脾淋巴细胞增殖反应，保护和调整N—甲基—N—硝基—N—亚硝基脉(MNNG)导致免疫功能，提高体内抗病性。

　　4、防治心血管病

　　水金龟茶可减少主动脉内膜质斑块和含量，降低毛细血管脆性，抗性增强。茶多酚类化合物降低血液中胆固醇、甘油三脂含量，减少脂质沉积，并对血液粘度下降，减少血液高凝状态，防止血拴形成均有明显的影响。

　　5、对牙齿的保健

　　水金龟茶中氟的含量为27.3—146.6PPM，这种适当含量氟，能防治龋齿，增强骨骼坚韧度。

　　喝水金龟茶注意事项

　　1、浓茶和多次泡的茶不宜喝

　　浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因，喝了对身体没有益处，喝浓茶的后不但没有提神醒脑，还会失眠和头痛;而三次泡用的茶水，这时已经没有了营养，而且也泡出了危害人体的物质;喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处。

　　2、冷茶烫茶不宜饮

　　冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病;经常喝烫茶会引致胃壁损伤，而出现胃部疾病;最好的茶温在50度以下15度以上，这样喝才能提神醒脑，有益身体。

　　3、时间长和隔夜茶不能喝

　　搁了很长时间的茶水中没有了有益人体的维生素，而且因长时间受了环境的污染，而滋生了许多对人体有害的细菌;所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了，为了身体着想还是把它倒掉。

　　4、空腹或饭前不宜喝茶

　　茶友们都知道我国自古以来都有“不饮空心茶”的说法;是指不能空腹饮茶;空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛;所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。

　　5、不要以茶水代替白开水服药

　　因为茶水所含的物质会把药效解掉一部分，所以朋友们生病时想好的快点就别用茶水服药。大多数人喝茶可能是一种习惯、而有些人是喝茶是因为茶叶的功效与作用，所以我们要健康喝茶，喝茶健康。

　　综上所得，水金龟茶具有明目益思，轻身（减肥）耐老（延缓衰老），提神醒脑，健胃消食，利尿消毒，祛痰治喘，止渴解暑，抗辐射，抗衰老，降血脂，降血压，降胆固醇等多方面的功效，但是不管是哪一种茶叶，在饮用的过程中不可随便饮用，比如在月经期间也是不建议饮用的喔！