绿之叶正山野茶丨一杯红茶,尽享古香古韵
2022-05-04 23:27:59热度:137°C
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喝茶,坚持喝茶,众所周知,是有益身心的习惯。以茶养生,顺应时势,比如春品龙井,秋喝乌龙,又比如体虚之人少喝寒凉的茶,温性茶则四季可饮。有学者做过统计,在一天当中,一般一整天中喝茶时间可以划分为3个时间段,不同的时间段适合喝不同的茶,早上很适合喝红茶。沉睡一夜后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,让大脑供血充足。不用泡太浓,在每天早上起床后冲泡一杯淡淡的红茶,在吃过早餐后饮用,还可加入适量牛奶一起调饮,受益良多。
正山野小袋红茶
在红茶中含有一种类似于抗氧化剂的化合物,这种化合物能防止心脏病跟中风。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖类,属性甘润温和。在秋冬天的大多时候,气候处于低湿状态,人体难免会遭受湿寒入侵体内。甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气,能够增强人体的御寒能力,生热暖胃作用颇佳。
美国曾经出过一份研究报告,研究表明如果能坚持每天喝一杯红茶,那么跟不喝茶的人相比,患上心脏病的风险会降低到40%以上。
冷泡法,可以准备好茶叶、冰水、塑料瓶或玻璃瓶(带密封)。
冰水跟茶叶比例约100毫升比1克,可依个人口味增减,随即放入冰箱冷藏。
约2小时后,即可将茶汤倒出开始饮用,茶味清甜可口,鲜爽无比。
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