日前，由生命时报社主办、讽刺与幽默报社协办、福建海峡振华文旅产业有限公司战略合作的“中国好茶 康养之道”2021第一届茶健康与文化论坛暨“生命优选”茶健康产业发展峰会在北京以线上直播形式举行，来自茶领域的专家学者相聚云端，共话茶健康。

随着两位院士谈论茶健康一文的发布，掀起了关于茶健康的热议，小编今天借两位院士的光，跟大家稍稍共话关于硒茶的健康。

说到茶叶健康，就不得不提到近年来备受关注的紫阳富硒茶，硒茶因其含对人体健康有益的硒元素而迅速获得了健康养生达人的青睐。

先来看看硒是什么？

“硒”是人体必需的15种微量元素之一，在人体生长过程中扮演着至关重要的角色，对人体的健康起着重要的作用，但是在人体内却是无法自主合成，所以科学家建议尽可能天然补硒。

人体一旦缺硒，就会引发包括癌症、心脑血管病在内的40多种疾病，直接危及人的生命健康安全。单单是缺硒所引发的癌症，就包括肝癌、肺癌、胃癌、宫颈癌、白血病等十余种。缺硒还会使人的免疫力迅速下降——人体会变得非常脆弱，很容易感染各种传染性疾病。硒还具有强大的抗氧化作用——女性一旦缺硒，肌肤老化就会加快。对孩子来说，缺硒会导致蛋白合成受阻，引发营养不良，影响成长发育。除此之外，我们平日里服用的维生素A、C、E、K的吸收也要依赖硒元素发挥作用。如果没有足够的硒，还会引发近视、白内障等各种眼部疾病。所以，我们说的天然补硒主要是通过食物及补硒产品中摄取到的硒元素，再进入到人体，最后被人体吸收和利用。

硒元素如此重要，目前我们摄入的状况如何呢？

权威调查显示，我国成年人的每日硒摄入量仅为30—45毫克左右，远远达不到50—200微克的建议摄入值。补硒，已经成为摆在每个人面前的一个十分迫切的健康需求。

2013年5月17日,是由国家卫生部发起的中国第一个“全民补硒日”，“517”是“我要硒”的谐音，自第一届全民补硒日开始，至今已是第9个全民补硒日。由此可见，全民补硒，刻不容缓！然而，遗憾的是，目前我国缺硒省份占到了全国总面积的72%，其中30%为严重缺硒地区，约一半的国人生活在低硒地带。对于普通人来说，绝大部分食物硒元素含量极其有限，想要每天足量补充，通过硒来提升免疫力，可谓难上加难。

在全民补硒的浪潮上，小康茶应运而生。

好茶硒为贵，小康茶所采用的紫阳富硒茶料来自中国硒谷——陕西安康紫阳，地处南水北调保护区，是中国两大天然富硒区之一。

紫阳地处东经108°06—108°43′，北纬32°08—32°49′，年平均气温在12.1－15.7℃，年平均降水700－1100毫米，土壤有机质含量丰富，茶树生长季节水热资源充沛，非常有利于茶树生长，微量元素硒被茶树吸收转变为有机硒蛋白，被公认是地球上同纬度地带中最适合人类生活和最适合茶树生长的地方。

紫阳茶的种植历史距今已3000多年，自唐代以来，就是宫廷贡品。采用经典工艺制茶，口感上乘，茶韵深厚，留香持久，适合每日饮用。紫阳县紫阳富硒茶中国特色农产品优势区更是被认定为第三批中国特色农产品优势区，属于中国地理标志农产品。

由此，硒茶富含天然硒元素，是国人进行天然补硒的最佳方式之一。

让我们一起，品好茶，补好硒。