正确对待减肥餐及减肥茶
2022-05-01 06:00:31热度:83°C
正确对待减肥餐及减肥茶
减肥餐：如今的减肥餐可根据其服用方法分为代餐类和辅餐类。代餐类就是代替正餐的减肥食品。其服用方法各异，但除了减肥餐以外不得吃任何正餐，则是它们的共同点。一般来说，进餐时必须细嚼慢咽，以便唾液中的酶充分发挥作用。同时有时间让大脑形成饱的信号，刺激下丘脑饱和中枢消除饥饿感。当血糖上升到一定程度时，饱和中枢发出停食信号。如全营养素、减肥饼干类产品。辅食类是指在正餐的基础上加食的减肥食品，如纤维素一类产品。
减肥茶：减肥茶一般来说，成分包括决明子、金银花、杭白菊等中草药，它们大都有清热解毒的作用，长期饮用对身体的影响会逐渐显出不良现象，减肥中药都有利尿、下泻作用，过度饮用也会引起腹泻，甚至虚脱、休克。
尽管减肥食品具备服用方便、不影响正常生活、见效迅速等诸多好处，但仍具有引起营养失调，不均衡的潜在危机。因此，在工作学习紧张时切不可进行食物减肥，一定要选择生活节奏平稳的时候进行食物减肥。
上一篇 : 让人瘦成闪电的12款减肥茶，总有一款适合你!
下一篇 : 减肥茶有哪些茶 - 5种可能有助于减肥的茶
相关文章
-
SQL Error: select id,classid,MATCH(title) AGAINST('53934023 40232252 22522093 20932885 28852342 23421845 18452816 28162885 28852342 23421872' IN BOOLEAN MODE) as jhc from ***_enewssearchall where (id<>355181) and MATCH(title) AGAINST('53934023 40232252 22522093 20932885 28852342 23421845 18452816 28162885 28852342 23421872' IN BOOLEAN MODE) order by jhc desc,infotime desc limit 0, 10