四季喝茶的好处,今天你喝对茶了吗

2022-04-28 09:44:43热度:42°C

 

陆羽在《茶经》中记载道:“茶之为饮,发乎神农”,由此可见喝茶有着悠久的历史文化,同时也是中医文化中“药食同源”理念在生活中的充分体现。茶之于四季,春夏秋冬各取所需,方能把茶的药用充分发挥出来,达到品茗养生的效果。

今天叶掌柜和您一起喝茶品茗聊一聊:茶之四季如何喝对茶。

春季万物复苏,草木生发,五行中属木,五脏中主肝,经历了严寒的冬季,体内多聚集寒邪之气,此时身体与自然同步,需要驱寒复阳,选择一盏适宜花茶,可以疏肝气解郁堵,发散寒冷季节累积在身体内的淤堵之气。清新温润的茶香,能够快速促使体内阳气生发,采纳真气,消解春困,提神醒脑,充分提升工作效率。

夏季草木旺盛,骄阳似火,五行中木生火,夏季属火,暑热蒸腾,汗水体液挥发极快,体内津液消耗过多。夏季品茗应以上品绿茶为首选。绿茶其性微苦略甘,即可消解暑热,又能降温除燥,亦可生津止渴,茶中富含大量的微量元素,氨基酸、维生素和矿物质,来源于天然茶树中,所以夏季善饮绿茶,既有消暑降温之功效,又可强化身体各项机能,一举多得。

秋季秋高气爽,天干物燥,秋季属金,万物归仓,树叶也回归土地,此时人们也需要收敛精气,适当滋补,温润降燥的茶品成为当季首选,茶性不寒不热,滋阴润肺、生津止渴,不仅可以消除体内余热,还可以温润补益,让身心更好地顺应外界自然环境的变化,为寒冷季节的到来打下基础。

冬季气温骤降,寒气袭人,冬季属水,寒冬时节,万物闭藏,人与自然万物一样,秋收冬藏,生理活动处于抑制状态。修身养心,冬季也是十分恰当的时机。冬季品茗,常以红茶为上品。红茶性甘温润,富含蛋白质和多种矿物质,利于贮藏阳气,润喉暖身,增强个体对天气干燥和寒冷的抵抗能力,减少风寒感冒。同时,冬季寒冷,食欲旺盛,往往吃了过多的油腻食物,常饮红茶去油腻,有利于加快肠道排空,让胃部舒适不饱胀。

一年四季,随着季节变化不同,人体机能也有内在变化,顺应时节,根据季节和时段正确选择茶,达到修身养心的目的,品茶的同时滋养身心,文化与健康双收益,这才是懂茶人的乐趣所在!

茶诗一首:《白云茶》

白云峰下两枪新,腻绿长鲜谷雨春。静试恰如湖上雪,对尝兼忆剡中人。

瓶悬金粉师应有,筯点琼花我自珍。清话几时搔首后,愿和松色劝三巡。

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