“万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶”。喝茶品茗在很多人的生活中是不可或缺的一项，因为茶水不仅能够润喉解渴，还可以使人平心静气，并且喝茶品茗是一个享受的过程，也是很多人的一种社交手段。

中国人饮茶和品茶的历史有着几千年，而且作为原产于中国的茶叶，也通过古代的丝绸之路而传遍世界各地，因此茶叶也被称为“神奇的东方树叶”，并且茶叶也是中国人的国饮。“柴米油盐酱醋茶”这是中国人的开门七件事，作为一个有着接近30年茶龄的喝茶爱好者，每天早饭后沏上一壶茶，这已经是我生活中不可缺少的一部分。

我现在基本上每个月的茶叶消费量大概在半斤左右，主要原因在于我喜欢喝比较耐泡的茶，一般一天喝8克左右的茶叶，也就是一把茶叶泡上半天，喝到淡而无味时算结束，一般下午三点以后就不再喝，主要是怕影响晚上的睡眠。喝什么茶会上瘾，一个月喝一斤茶叶，每天三泡茶，算是有瘾吗？一，喝什么茶会上瘾“茶无定味，适口者珍”，中国有四大产茶区，18个省市都有茶叶出产，各地都有本地人喜欢品尝的茶叶品种。

茶叶的品质和味道，主要跟茶树的种植环境、种植方式、采摘方式、加工方式等有关，也正是因为如此造就了不同茶叶的韵味。喝茶给我的体会属于是一个“越喝越馋”的过程，也就是好的茶叶入口以后不苦不涩，有着特有的花果香味，并且饮过以后口舌生津，如果喝惯了好茶，那么粗茶就会变得难以下咽，这也是为何古人把淡泊名利形容为“粗茶淡饭”的原因。

我觉得喝茶就是一个寻味之旅，不在于你喝什么茶上瘾，而在于不同品种的茶叶带给你的那种惬意和享受。要说令我上瘾的茶叶，作为北方人老是怀念茉莉花茶的味道，因为这种茶叶的味道是我从小就闻着长大的，那时候父辈的大搪瓷缸里，一直飘散的就是茉莉花的香味。二，一个月喝一斤茶叶，每天三泡茶，算是有瘾吗？一个月喝一斤茶叶，这样平均每天喝16克茶叶，一般一泡茶需要大概5克左右的茶叶，这样的喝茶爱好者可以说是极度的爱茶“发烧友”。

茶叶中含有咖啡因和一些芳香物质，喝茶可以使人身心愉悦，但是喝茶上瘾的人很少听说过，而且喝茶主要就是喝水，因此喝水是人体的需要，而喝茶属于是补水的同时的一个享受过程。喝茶肯定是会上瘾的，但是这个上瘾主要是人需要喝水，这是正常的生理需要，一个月喝一斤茶，一天喝三泡这个量其实也不算多，这对于很多以茶代水的人来说是件很正常的事。

三，这4种情况下最好不要喝茶①.服药期间最好不要喝茶，尤其是不能以茶送药，因为茶叶可能回解除一部分药性，这个已经成为一种喝茶的常识。②.空腹时最好不要喝茶，毕竟茶叶对于胃肠有一定的刺激作用。③.饱腹后不要立即喝茶，因为茶水会冲淡胃液，从而影响胃肠的消化。④.临睡前最好不要喝茶，因为茶叶会令人兴奋，而且茶有利尿的作用，临睡前喝茶频繁起夜影响睡眠。结语：喝茶是一种生活习惯和个人爱好，一个月一斤茶对于很多喝茶的人来说是比较多的，但是这个只要自己感觉舒服就可以，毕竟喝茶跟抽烟和喝酒比是比较健康的一种生活习惯。