原标题：为什么如今有很多的人喜欢喝茶，是对身体有什么好处吗？

为什么如今有很多的人喜欢喝茶，这是因为人们对健康越来越重视了，意识到茶对身体的好处，具体茶对身体有什么好处呢？

那就是多喝茶不仅可以帮助我们提神抗疲劳，而且能促进肠胃消化，利于减脂，再者还可以提升免疫力和软化血管等等等好处

。茶的这些好处是其他很多饮品所不具备的，所以，这就是现在有很多人喜欢喝茶的原因了。

在日常社交中，我们会发现一个现象发生了改变，那就是以前人们喜欢说“改天一起喝酒”，变成如今的“改天一起喝茶”。

从这个现象的改变来看，不得不说人们对健康的觉悟是越来越高的。

其实，就拿这个社交来说，茶和其他饮品相比，不仅更利于身体健康，也让社交更文明。都知道，社交场合如果喝酒，难免容易引发一些尴尬的事，甚至会造成一些安全事故。而喝茶，则可以避免喝酒的这些隐患，所以，

现在人们喜欢说“有空一起喝茶”而不说“有空一起喝酒”。

再者，茶道还可以修心养性。喝茶和和其他饮品不同，如果讲究的话，喝茶就涉及到茶道，

从煮水、到泡茶、再到把茶喝入口中，都是一场既有形式感又有说法的过程。

在这个过程中，让自己安静下来，慢慢享受一杯茶，也是现代人难得的一份清闲，所以，这就是很多人喜欢在忙碌过后，独自一个人研究茶道的原因。

不过，值得注意的是，茶虽然对人身体有诸多好处，但是茶不能成为生活中补充水分的唯一饮品，也就是说喝茶也不能过量，特别是不能过量喝浓茶。

因为喝茶过量，容易导致神经过度兴奋，从而影响到睡眠。

这就是所谓物极必反，任何东西都应该适量，才能保护它的价值，而不是越多越好。返回搜狐，查看更多

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