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疫情的到来，打破了我们原本安宁的生活。早起做核酸，成为了我们每天必做之事， 疫情之下的每一刻，似乎都很平淡。我们只能呆在家里，不能像以前一样在学校与同学们一起学习、嬉戏，学校的操场上也没有了我们挥洒汗水的痕迹。曾经喧闹的街道如今也变得寂静，只有每天吹拂过的微风会替我们问候它。疫情无情可人心是暖的，也正是有医护人员与志愿者们的辛苦付出，才让我们居家也安心。

疫情虽然限制了我们出行的脚步，可没有限制我们学习的步伐。这段时间的网课，丰富了我们的生活，就在今天我们上了一节特别的茶艺课。

刚上课，周老师就给我们提了个问题：要喝好哪五杯茶？我们都以为周老师是在考验我们是否还记得中国的几大茶类，就回答了红茶、绿茶、白茶等。可PPT一出，我们才知道这五杯茶只是个代称。所以今天周老师就从一杯健康的茶、一杯陪伴的茶、一杯自然的茶、一杯安静的茶和一杯修心的茶五方面给我们讲解茶艺知识。

茶叶中的茶多酚可以消除有害的自由基，有抗衰老、抗辐射的作用。咖啡碱则是提神醒脑的良药，而茶氨酸却能增强人体免疫力，所以说喝茶有利于身体健康。在讲第二杯陪伴茶的时候，周老师给我们看了一组数据，是人们每年陪伴父母的时间，有22% 的人陪伴父母的时间甚至不到7天，因此周老师希望我们能在疫情居家的时间里好好陪伴父母，给他们亲手泡制一杯茶。

茶是一种味觉的体验，可以激发你的灵感，找回大自然清新素雅的感觉。喝茶，是静下心来最好的办法，用一杯茶，去停下脚步，放下茫然，修身养性，怡然自得。随后，周老师又向我们推荐了三种茶，有具有较强抗菌，抗病毒，提神醒脑作用的绿茶，还有消炎解毒、降火清热的白茶和能助消化、解油腻，适合肠胃比较虚弱人士所喝的红茶。

在讲白茶冲泡的时候，周老师讲到了一个我从未听到过的泡法——冷萃法，即用冷水冲泡茶叶，可以说是颠覆了传统的泡茶方法。我不由感叹茶文化的博大精深。

现在疫情期间，避免不必要的出门，在家喝茶也是一大幸事。茶叶作为功能性保健食品，修身养性，带有健康属性，可以提高免疫力。

在课程的结尾，周老师给我们布置了一个特别的作业，让我们发挥想象创造各种茶。

这也激起了我们的兴趣，有同学想到了枸杞茶，红枣桂圆茶等等。

这节课，让我们了解了更多的茶艺知识，感悟颇深。也希望我们能在今后的生活中，与茶相知相伴！宅家的日子，就让我们一起喝喝茶，静待云开月明，春暖花开吧！

文稿：20旅游管理（2）班 陈宇

编辑：杨青

审核：程锋