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我们的脚底下是有很多穴位的，这些穴位掌握着肾经、肝经、脾经等的健康，每天泡脚有助于缓解疲劳，还可以活血通络，对肾经、肝经、脾经等的健康都有好处，不过想要去除体内湿气的话单靠热水泡是不行的，最好是在里面加上点东西，那么去湿气用什么泡脚好？

常饮用绿茶，不仅有减肥，抗氧化等等功效，用茶叶来泡脚也可以起到去除脚臭，消除疲劳，用茶叶泡过脚，脚部会感觉非常清爽，也有助于睡眠。下面小编就带大家好好看看吧。

茶叶泡脚的一些功效：

1、安神助眠，缓解疲劳

用茶叶水泡脚，其安眠效果可以增强更多甚至数倍，原因就在于茶叶中的茶多酚和茶碱，其刺激脚底神经，抑制大脑皮层的活跃度，帮助人快速入眠。

2、驱寒除湿

红茶泡脚性质温燥，其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，加上少许生姜末，可以有效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。

3、美容去油脂

茶叶水洗脸好像是第一次听说，不过它的功效也确实是很显著的，茶叶水洗脸可以去掉皮肤上的油脂，如果配合洗面奶等共同使用，效果会更好。

大家关于茶叶水泡脚的一些功效与做法都清楚了吗？不妨在下方评论区说说你的看法吧。

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