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农村俗语：“早酒晚茶五更色”，下半句才是重点，中年人不妨谨记

吃饭喝水在我们生活中都是很正常很基本的行为，没听说过有什么不吃饭不喝水就能正常生活的。虽然这些是生活中基本的一些事情，但既然我们拿出来说了，肯定就有它的奥妙之处。

吃饭这东西都老生常谈了，关于喝这个话题可就有些学问了。我们自古以来形成了很多关于饮品的文化，就算现在，大家喝水觉得没有味道还想买两瓶饮料喝呢。在古代，酒和茶都是上过书的鼎鼎有名的饮品了，可这两种东西还真的不能乱喝。

“早酒晚茶五更色”，这是老祖宗们流传下来的一句俗语，里面就有小编刚才提到过的酒和茶。

早酒，顾名思义就是早上喝酒，晚茶当然就是晚上喝茶了，至于这个五更色，说得其实是五更时行房事。

单这样看可能看不出什么门道，甚至读者中也有不少这样做过的，但是我们一定要连上它的下半句“劝君千万要不得”一起来读了。君就是您了，古人劝我们千万不能这样做，那读者们，这三件事是好是坏不就显而易见了吗。

光说没有用，到底哪坏了，小编这就来给读者们说道说道。

喝酒没啥大毛病，亲朋好友聚一聚，闲来无事喝两口这都是人之常情。关于酒文化我们国家也算是名列前茅。可是喝酒都讲究有个度，不能喝大了，喝醉之后出洋相的事情也比比皆是。

而且这个醉酒是什么啊，其实是酒精中毒的一种表现。虽然有的时候过会就好了，睡一觉就好了，可毕竟是对我们的身体造成了负担。长期大量饮酒还会危害生殖细胞，严重的会影响后代的智商，估计喝酒喝糊涂了就和这有关吧。

而且酒对肝脏造成的负担格外的大，说回正题了。大早上的起来喝酒，刚起来人还没清醒呢，一杯酒进肚。要知道空腹喝酒格外容易醉，而且对肠胃还有的极大的刺激，您想想，一早上就这样的状态，这一天能有啥好事吗？

一早一晚，说完了早再来说说晚。晚茶喝不得，这道理应该就更好懂了。不需要谈什么专业的知识，我们生活中的经验就告诉我们了。喝茶就什么功能呢？提神啊，工作学习累了，外国人爱喝咖啡，而我们则是冲杯浓茶。

大晚上的，该睡觉了，冲杯浓茶开始喝，想想这也不是那么个道理啊。在我们的身体和精神需要休息的晚上，用来提神的茶，显然不是一个好的睡前饮品。这样无疑会影戏那个我们的睡眠质量，第二天的状态就更不用说了。不过喝茶确实有好的功效，比如喝茶防老、解油腻等等。

五更色，这个其实也是和我们的精神有关，五更天在现在来看，指的是凌晨三点到五点左右。人体进入深度睡眠的时间一般是凌晨的一点到五点之间，五更正是在这个时间段中。在书中记载，此时正是肺经当令，肺脏需要把我们一晚上堆积的污浊之气排出体外。

所以此时正式需要好好休息的时间，如果在此时还是色欲当头，这首先肺气不顺畅，其次过度放纵欲望最终也会影响肾功能。所以怎么看都不是一件有利于身体健康的事情。