源自于峨眉高山的竹叶青茶，一直是我国高端绿茶代表品牌，竹叶青茶中含有大量的茶碱、咖啡因和少量的芳香油、叶绿素、多种维生素等营养成分。时常饮用竹叶青茶能够提神健脑、生津解渴、除湿清热，对人体健康大有益处。日常生活中，仍有许多人对饮茶并不了解，今天竹叶青茶就为大家分享喝茶这门学问。

竹叶青茶采摘

选对茶

因各种茶的功效作用不同，选择的茶叶也应不同。如红茶养胃，绿茶提神，乌龙茶减肥，普洱茶消食等，所以朋友们要根据自己的体质需要或个人的喜好来选择喝茶，这样才能做到有益身心健康。

选好茶

茶的品质有好有劣，一般来讲，质量好的茶叶对饮茶者的好处是很多的。而比较差的茶叶非苦即涩，口感差，弄不好还会喝坏了肠胃。

会喝茶

除了用好的茶具，科学沏泡之外，不要喝变质的茶，不要空腹喝茶，也不要喝隔夜茶，尽量不要在睡觉前喝浓茶。一般来说，喝当年的新茶比较好，但有的陈茶是可以饮用的，如陈红茶、普洱茶，治疗肠胃病的效果很好。

看时间

早晨适合喝红茶，因为红茶属于发酵茶，性格温和，不会刺激身体;白天适合喝绿茶，有助于提神醒脑;晚饭后适合喝乌龙茶或红茶，既有助于消食，又不会影响晚上休息。

以上就是关于喝茶的简单介绍，那么，在种类繁多的茶品牌之中，竹叶青茶又是靠什么赢得茶友们的认可的呢？在国人的观念里，茶即“人在草木间”，天人合一便是自然之道。在以科技迈向现代化、标准化的同时，竹叶青茶也在用特别的方式来完成对传统的尊重与延承。

竹叶青茶高山茶园

“高山云雾出好茶”，竹叶青率先提出并始终坚守“源自高山、清明前采摘、精选茶芽”三大标准，树立行业标杆。明前采摘把春茶的鲜爽在采摘环节就保留住，而仅采茶芽更可以最大程度的保留住茶芽“鲜”和“嫩”。

在最为严苛的“论道”品级选茶环节，竹叶青运用高效的智能选型机来辅佐专业挑茶师，平均1000颗茶芽中才能挑选出符合竹叶青论道级标准的1g，精选出没有瑕疵，非常完美的茶芽。

除了在采茶阶段严格控制品质，竹叶青茶业运营管理中心总经理刘志林还介绍说，在茶行业中，竹叶青茶率先拥抱科技，借助五重锁鲜技术塑造出品牌的标准化和品牌化，也给消费者提供了容易选择好茶的方式。

目前，正值一年一度春茶季，竹叶青茶独辟蹊径，携手《只此青绿》发布竹叶青春茶，将春天的鲜爽浓缩至每一包竹叶青茶中，足不出户，即可享受到源自峨眉高山的鲜爽。