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来源丨喜马拉雅FM精品课《给爱茶人的品茶私房课》

编辑丨第三条岸

茶叶在市场流通时有商业价值，储存茶叶作为金融产品时有投资价值。但是比起买卖茶叶、存茶等待升值更加高明的投资其实是喝茶。喝茶为何是投资呢？

因为喝茶，会给你带来三种升值。

喝茶，让健康升值

第一个升值：茶，能够让你的健康升值。

中国唯一的茶学院士陈宗懋先生曾说：“饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。”

陈院士主持编写的《中国茶经》一书曾参考92本中国历代古医书，统计出24种茶的功效，针对日常生活中如安神、明目、益思、生津止渴、清热、解毒、醒酒、去肥腻等一系列健康需求。

唐代中药学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：“诸药为各病之药，茶为万病之药”，可见他也对茶的功用赞叹不已。

现代医学有一个学说叫做“自由基病因学”，它解释了“茶为万病之药”的原理。过量的自由基会引发肿瘤、心血管病、炎症、色斑、皱纹、白内障甚至衰老。

目前能够找得到比较好的自由基清除剂只有几种，维生素C和维生素E是全世界发现较早的、大家公认的清除自由基物质。而大量实验证实了茶多酚清除自由基的能力比维生素E强18倍。

喝茶能够让健康升值。那哪些人群特别需要喝茶呢？

最需要喝茶的人群

第一类，经常对着屏幕的人群。像电脑办公、手机刷、逛淘宝、玩游戏的这些人，皮肤经常裸露在各种屏光屏下，受到的辐射非常多的人群。

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第二类，肠胃不好的人群。人体肠胃喜欢温和与规律，讨厌刺激，现代人越来越多的不良生活习惯让肠胃负重前行。饮用性温的红茶或者熟普，可以起到暖胃养胃的作用，有效缓解肠胃负担。针对许多经常过量饮食的人，饮茶还能够消食、去油腻，消除饱腹感。

第三类，生活缺乏规律的人群。现代人工作压力大，又经常熬夜，容易上火，时间久了，会感觉整个人都很没精神，身体软弱无力，甚至会产生虚胖，体内湿气过重的的情况。这些情况下适当的喝一些茶，能够辅助排解体内湿气。午睡后，来一杯岩茶，会让整个人感觉神清气爽。

第四类，喜欢抽烟喝酒的人群。喝茶能够解除烟毒，也可以加速将酒精排出体外。

喝茶，让品味升值

第二个升值：茶，让你的品味升值。

中国是茶的故乡，中国人饮茶，始于神农时期，经历了药用、食用，到饮用的发展历程。有俗语就讲开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”。文人们则常常沉浸于“琴棋书画诗酒茶”，这说明，茶是雅俗共赏、实用价值与精神价值兼备的佳品。

我们每天都要吃饭喝水，这些看似很简单的事情，如果我们的用心不同，展现出来的状态也会不同。喜欢喝茶的人，一般都对生活品质要求比较高。

比如说在饮食上，会对食材要求更严谨，从厨房到餐桌，甚至到最后入口都要讲究色香味形；在生活中，对于使用的物品也会比较讲究，从材质到美观，都精益求精，提升自己的生活质量和生活品味。

儒释道三家对茶的推崇

古今中外，从帝王将相到平民百姓，都有各自对茶的理解。世界上主要的产茶区生产的名茶多达几百种，各有风味，品茶方式也各具特色。

如果你有机会去这些地方，你就会发现，茶中有山水，有民俗，有人情味儿，生活也因为有茶而增加了许多乐趣。

茶在文化上能愉悦人的心灵，喝茶能让你由内而外散发独特的美。优雅的气质是源自内心的态度，容貌易老，但气质不会。

中国茶纵贯古今，儒释道三家都极为推崇。儒家注重礼仪，客来敬茶早已成为风俗与传统；释家推崇禅茶一味，饮茶有助于禅修，品茶亦是参禅；道家倡导以茶养生，茶能轻身健体，益寿延年。

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喝茶，让朋友圈升值

第三个升值：茶，让你的朋友圈升值。

茶是最好的交友媒介，通过一盏茶，海阔天空地就可以聊起来了。在喝茶的圈子里，你认识的可能是艺术家、文化学者，可能是企业家，也可能是一个平凡人，但是他们有一共同点，他们的生活充满趣味。

在这样的圈子里，你会觉得自己有很多可以学习和提升的地方，你的生活圈子也会越来越有品味。

全世界大约一百五十个国家和地区的30亿人饮茶。“茶叶”、“中医药”作为中华文化推广的两只有力翅膀，能够让更多外国朋友了解中国悠久灿烂的传统文化。

改革开放四十年来，我们的生活越来越美好，大家都在追求如何更加快乐地生活。高速发展的今天“快乐生活”相对简单，但“优雅生活”就不那么容易了。

雅活需要觉悟，用心让忙变慢，添加自己喜欢的生活方式。或品茶、或赏器、或弹琴、或读书，在你我从乐活走向雅活的道路上，茶一定会发挥越来越大的作用。

苏东坡诗云：“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。”喝茶这笔投资，也如一杯清茶，入口时或许并不那么浓郁，但是甘甜来得更加持久。

关于主播：

茶人王建荣，研究茶文化、潜心博物馆、关注旅游业。生活中离不开茶的我们，人人都需要一些基本的茶知识。

本节课邀请温文尔雅的中国茶博物馆前馆长王建荣，以三十年茶学功底，用场景化、通俗化的方式与你分享最有用的茶知识。让你50分钟，成为朋友圈的茶专家！

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