三月饮茶益处多,别管贫富,建议女人多喝这5款茶,喝出好气色

2022-04-19 17:32:38热度:91°C

到了三月,虽然气温开始不断回升,但仍然不太稳定,经常忽冷忽热,很容易生病,尤其是对于女性来说,抵抗力弱更容易出现各种不适,因此,在这个季节可以多喝一些茶,来滋养我们的身体。

现如今,茶的种类十分繁多,绿茶红茶、花茶等都是人们常喝的茶,并且由于花茶是利用绿茶、红茶、青茶等为茶胚制作而成的,不仅有茶的醇香而且还有花的清香和鲜香,两种香味相结合之后,味道更加浓郁,同时还可以养颜护肤,所以花茶也是很多爱美女性的首选。

市面上的花茶种类令人目不暇接,但是下面这5款比较适合女性饮用,快来看看你喝过哪几种吧。

1.桂花茶

由茶和叶桂花窨制而成的桂花茶,它的香味比较浓郁而且持久,汤色呈绿色,口感醇香我国的桂花茶尤其以产自广西桂林的桂花茶最为有名,堪称为“茶中珍品”。

桂花茶外形匀整,叶底嫩黄明亮,能够舒缓情绪、净化身心,还可以美白肌肤,成了很多女性最爱喝的花茶之一,但是在饮用时需要注意水温不能过高,否则会影响口感。

2.茉莉花茶

很多人不知道,茉莉花茶属于绿茶的一种,它划过洁白鲜香,并且将绿茶作为茶胚,茶叶的醇香和茉莉的清香融为一体,因此茉莉花茶有茶叶盒花香两种醇香,味道更加爽口。

它非常适用于长期面对电脑的上班族,能够很好的预防电脑辐射所产生的伤害,预防皮肤的老化,不仅仅对女性上班族比较适用,而且对于大部分人都是有益处的,但是值得注意的时,不宜一次性饮用过多,否则会引起口干舌燥、上火等不适。

3.菊花茶

菊花茶是起源于我国的茶种,并且古籍记载,早在唐宋时期就已经有饮用菊花茶的习惯了,清朝以后已经广为盛行,现如今菊花茶的种类变得繁多起来,以古都开封的青驰菊最为有名,这得益于当地优越的地理位置和自然条件。

开封青驰菊花多硕大,在冲泡时一次只需一朵,其花瓣紧密匀整,颜色金黄,品相美而不俗,冲泡后汤色黄而明亮,还有淡淡的清香,与其它菊花香气显然更胜一筹,并且具有较为丰富的营养成分和矿物质等,不仅能够清热降火,明目,还有一定的抗氧化作用,有效减少皱纹、痘痘等多种皮肤问题,非常适合经常喝酒熬夜的人或者是女人。

4.金银花茶

《本草求真》曾记载“江南地方,以此代茶”,这里指的就是金银花茶,但事实上,我国各地都有种植金银花株,它的最佳采摘季节在5~7月份,以为开放的花蕾为原料,经加工后仍然带有一丝的清香。

金银花性寒味甘,具有祛暑将燥的功效,若小口饮用,还能够感觉到茶香的韵味,每天适当饮用一些金银花茶,可以帮助排解体内多余的火气,有助于身心健康,但是切记不要服用过量,不然很容易引发肠胃不适。

5.玫瑰花茶

玫瑰花不仅具有较高的观赏性,看起来赏心悦目,而且它泡茶也会给人体补充适量的营养,在冲泡的时候,可以加上温水,每次放3~5朵为宜,可以起到瘦身又美容的效果,另外,加上其它药材又会有新的功效。

玫瑰花茶虽好,但是便秘者、阴虚火旺者等不宜饮用过多,因为它具有收敛的作用,不利于身体的恢复。

现如今,饮茶已经成了很多人生活中的一部分,不管是否饮茶,家中都会备上一些茶叶,因为以茶待客、以茶会友等已经成了我们东方重要的传统文化。

此外,花茶也已经受到了广大朋友的欢迎,喝花茶的人也越来越多,在这阳春三月,大家可以去尝试一下上面介绍的几种花茶,帮助滋养身心,舒缓压力。

总结:综上,喝茶本身就是一门艺术,不管懂不懂茶都可以饮茶养身,但是,茶有茶性,人有体质”,出于关心和提醒,希望大家在喝茶时选对适合自己的茶,切记不要盲目饮用,否则不仅不会有养生的效果,还可能会给身体造成负担。

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