你打算，

怎么让自己放松一下？

狂吃？追剧？睡懒觉？

NONONONO~

除了精神放松，

身体也要轻松一下！

经过了一周的工作“毒打”，

落下一身“工伤”，

周末给身体回回血吧！

这6杯茶，让你瞬间，

满血复活！

01.

工作日：

面对电脑，久坐不动。

变老、变丑、便秘！

周末回血方案：

来杯绿茶

绿茶是没有发酵的茶，保留了天然的营养物质，性微寒味略苦，能够抗衰老，降燥热，生津止渴。

推荐茶类：龙井、碧螺春、雀舌

02.

工作日：

熬夜爆肝，喝酒应酬。

肝疼，肝郁，脸色差！

周末回血方案：

来杯白茶

白茶是轻微发酵茶，只通过物理方式干燥加工，富含黄酮类天然物质，能够使肝脏迅速恢复到正常状态。性清凉、平缓，味甘甜，夏季佳饮。

推荐茶类：白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉

03.

工作日：

没时间运动，狂吃宵夜。

腰圆，腿粗，偷偷长胖！

周末回血方案：

来杯乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，主要成分为单宁酸，可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。茶性不寒不热，既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚，辛凉甘润，适合日饮。

推荐茶类：安溪铁观音、凤凰水仙

04.

工作日：

操不完的心，发不完的火。

心慌，心乱，心疼！

周末回血方案：

来杯红茶

红茶属于全发酵茶，含有功能性养分茶黄素，可以调节人体动脉中脂蛋白的含量，可预防心血管疾病。红茶性温热，口感浓厚、强烈、鲜爽，可善蓄阳气、生热暖心。

推荐茶类：正山小种、金骏眉、川红、滇红、祁门红茶

05.

工作日：

一天三顿外卖，辛辣又油腻。

爆痘，大油头，肠胃不适！

周末回血方案：

来杯黑茶

黑茶属于后发酵茶，在微生物的作用下，形成维生素、矿物质、氨基酸等有益物质，能够醒脾健胃、解油腻、降血脂、降胆固醇。黑茶性偏温醇，味苦甘、平和，适宜各类人群。

推荐茶类：普洱茶、茯砖茶、六堡茶

06.

工作日：

电脑，手机，狂刷不止。

眼红，眼干，头晕眼花！

周末回血方案：

来杯花茶

花茶属于再加工茶，通过植物的花或叶或果实窨制而成，具有芳香辛散之气，可以起到清热明目的功效。花茶口感柔和、不苦不涩，可提神醒脑，令人精神振奋、心情舒畅。

推荐茶类：茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶

打工人的“小毛病”，

有时靠一杯茶就能治愈！

不要犹豫，

赶紧挑选一款自己的“本命茶”，

喝起来吧！