对于女性而言，夏日防晒是美容第一要事，坊间传闻茶水洗脸有各种神奇的效果，比如美白、淡斑、抗氧化、减轻黑眼圈等。是真是假？还是夸大其词？

茶叶作用多，可消食、减肥

茶叶含有多种对人体有益的物质。经科学分析，茶叶中含有的有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种，主要有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素和少量的矿物质等。

茶当作饮料来喝，对身体是有益处的。科学饮茶，可以清除自由基、提高免疫力等，并具有一定的消脂减肥作用。但茶不是药，过度宣传茶叶的保健作用，未免就言过其实了。

对于皮肤而言，茶叶还真是一种非常不错的天然植物“护肤品”！茶叶中含有的儿茶素，是一种类黄酮抗氧化剂，其抗氧化能力可以有效消炎并改善血液循环，同时可以清除使皮肤老化的自由基。而绿茶中的多酚提取物可以用来防晒。另外，茶叶中含有的多酚类物质同样具有非常强的抗氧化和抗炎症作用。

皮肤无法直接吸收“茶多酚”

既然茶叶中的某些成分对于皮肤有这么好的效果，那直接使用茶水洗脸，是不是可以省掉那些瓶瓶罐罐了？答案是否定的。

1.茶叶中含有的有效成分浓度太低了。使用反复冲泡过的茶水洗脸，皮肤没办法吸收到足够有效的成分。

2.茶叶中有效成分没有经过特别处理。茶叶中含有的维生素C，被证明确实能够淡化黑色素，但茶中的维生素C并没有经过特别处理，不耐热，容易被破坏。

3.最根本的是皮肤根本无法吸收茶水。单纯用水作为溶剂来泡茶，涂抹在皮肤上是几乎不能被吸收的。因为皮肤具有良好的屏障功能，可以阻挡大部分化学物质的渗入，其中包括水。

茶包改善眼睛浮肿在一定程度上依赖于物理因素，在眼睛浮肿时冰敷有助于减轻浮肿，热敷能改善眼周的血液循环，但眼周区域皮肤比较薄，茶叶中含有的成分如儿茶素、茶叶碱等浓度过高时，会对皮肤形成一定的刺激，频繁使用有可能会适得其反。

而保养品之所以有一定的护肤效果，是因为使用了一些能够促进渗透的溶剂成分，让有效成分能够穿过角质层，从而在皮肤内部发挥作用。

喝下去安全，不代表涂在脸上也安全

总之，茶水洗脸没什么特别的好处。每一种植物中都含有很多化学物质，茶叶中就有几百种之多。化学物质越多，引发皮肤过敏的机率也会越高。虽然对茶叶中有效成分过敏的案例极少，但从安全角度上，建议还是不要直接拿茶水洗脸。

要想真正获得茶叶的营养价值，还是坚持喝茶比较靠谱。