癫痫病患者在生活中要多增加含有维生素e的食物，维生素e能够抑制脑组织氧化，可以帮助消除人体自由基。癫痫患者可以多吃含有维生素b和维生素c的食物，这些营养物质能够使得脑细胞结构松弛或紧张，能够使得大脑细胞的兴奋抑制机构更好的协调发挥作用。下面就来介绍一下癫痫病人多吃什么好呢。

　　1、某些矿物质对癫痫患者有帮助，比如镁对癫痫患者有好处，含有这种矿物质丰富的食物主要有麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类。含有锌的食物同样适合癫痫患者吃，这种矿物只要存在于家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中。含有钙的食物也适合癫痫患者吃，比如乳制品和牛奶等，含钙的食物能帮助补充钙，能够起到预防惊厥的作用。

　　2、水果蔬菜沙拉适合癫痫病患者吃，这种食物当中含有丰富的维生素和矿物质。

　　3、中医看来癫痫的初起多属实证，患者平时饮食应该保持清淡而富有营养，多吃蔬菜和米面类的食物。

　　4、能够起到滋润肠道的食物也适合癫痫病患者吃，比如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等。

　　5、癫痫病患者要多吃含丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。这些食物含有优质的蛋白质，可以促进神经修复，对癫痫的治疗起到很好的辅助作用。

　　以上就是癫痫病人多吃什么好呢相关的介绍。要提醒癫痫病患者，生活中要少吃或不吃油腻肥厚的食物，以免滋湿生痰，生热助火而使得病情加重。患者不要饮酒，不要吃刺激辛辣的食物。茶、咖啡、巧克力、辛辣食物都有可能诱使癫痫病发作，这些食物通通都应该避免。患者在治疗期间一定要严格按照医生要求服用药物控制病情，只要癫痫不发作，患者完全可以和健康人一样生活。