今年56岁的吴大爷，是这个小区的保安，别看吴大爷年纪有点大，身体却还很硬朗。

3年前退休后，他整天在家里觉得待着没有事情做，太无聊了。偶然间，他看到了小区正在招保安，主要的工作是看停车场，他觉得这个工作挺好的，就去工作了。

由于这个工作比较悠闲，所以，吴大爷每天工作得都很开心。最近这段时间也不知道是怎么了，他总是感觉自己的身体特别不舒服，肝部隐隐作痛，还出现腹泻的情况。

本以为自己只要吃些胃药就会好很多，没想到根本无济于事，还出现了病情加重的情况。为了身体健康，吴大爷的孩子把他送到了医院进行检查，最终确诊为肝癌。

身体还算硬朗的吴大爷怎么会患上癌症呢？医生在初步了解后，确定了最终的原因。

卫生组织呼吁：请立刻停止食用1茶叶，或是肝癌的“加速器”

原来吴大爷一直有喝浓茶的习惯，尤其是在早上。早上起来喝一杯浓茶有提神醒脑的作用，但是，老年人喝浓茶对身体并不好。早晨起床喝一杯白开水是最合适的，它可以达到养生的目的。

浓茶中含有较多的咖啡碱，刺激身体之外，还会增加肝脏的负担，影响毒素的排出。案例中的吴大爷平常醒来都会喝浓茶，每天都会随身带，这才造成了肝病，诱发了肝癌。

所以，老年人应该避免刺激类的饮料，多喝水。

如果以下症状有其中一个，说明肝或不健康

1、脸色呈现发黄的状态，容易出油，长出粉刺和痘痘；

2、饮食变差，消化系统出现问题，容易出现食欲不振，体重变轻的现象；

3、睡眠质量变差，容易出现眼睛干涩发痒的情况，呈现模糊状态；

4、晨起出现口腔异味变重，出现口干、口臭的情况；

5、精神处于紧绷的状态，精神压力较大

6、头发容易出油，容易脱发；

7、指甲裂开，脚底皲裂；

出现以上症状，一定要及时地去医院就诊，做到早干预，早治疗。

想要肝脏健康，日常坚持做好2件事

1、补充营养物质

肝脏对人体的重要性不言而喻，它是身体中重要的排毒器官，如果肝脏发生了病变，就会严重地影响正常生活。

养护肝脏除了要减少熬夜，还要改善自己的饮食习惯从根本上防止肝病变。不妨多补充些营养素。

研究表明：

姬松茸能够提高人体免疫力，减少肝细胞病变的可能，同时，也能够预防各种并发症的发生。

茯苓是一种名贵的中草药，它可以快速消耗体内脂肪，避免因为形成脂肪肝造成的肝脏负担，恢复正常肝功能。

富硒蛋白粉有“护肝因子”的美称，可以提高肝脏的愈合，帮助肝脏正常运转。

所以，想养肝的人一定要注意自己的饮食，还有营养物质的摄入，每天坚持搭配补充这些营养素，养肝效果更佳。

2、减少熬夜

熬夜对身体的伤害是不可逆的，经常熬夜会造成内分泌紊乱，影响皮肤状况。

因为现代生活压力比较大，人们的睡眠时间比较短，精神压力比较大，就容易患病。

夜晚是肝脏恢复的时间，长时间的熬夜会造成肝排毒功能下降，影响肝脏健康。所以为了身体健康，要避免熬夜。