绞股蓝红枣茶医学指导：广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋材料绞股蓝15克，红枣8枚做法将上述两物分别洗净，锅中放适量水，用小火煮20分钟即可，每日1剂，吃枣喝茶。功效绞股蓝味苦、甘，性寒，归肺、脾经，具有健脾益气，化痰止咳，清热解毒之功效。红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气，养血安神，缓和药性之功效。故，该茶有健脑益智、镇静安神的作用。适宜人群神疲乏力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多者禁忌人群腹痛腹泻、便溏、恶心呕吐、头晕眼花、耳鸣者选材要点： 绞股蓝以野生七叶绞股蓝为佳。大枣以选个大、色紫红、肉厚、油润者为佳。觉得不错，请点赞↓↓↓