【食疗药膳】绞股蓝红枣茶健脑益智、镇静安神

2022-04-13 03:20:17热度:78°C

绞股蓝红枣茶医学指导:广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋材料绞股蓝15克,红枣8枚做法将上述两物分别洗净,锅中放适量水,用小火煮20分钟即可,每日1剂,吃枣喝茶。功效绞股蓝味苦、甘,性寒,归肺、脾经,具有健脾益气,化痰止咳,清热解毒之功效。红枣味甘,性温,归脾、胃经,具有补中益气,养血安神,缓和药性之功效。故,该茶有健脑益智、镇静安神的作用。适宜人群神疲乏力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多者禁忌人群腹痛腹泻、便溏、恶心呕吐、头晕眼花、耳鸣者选材要点: 绞股蓝以野生七叶绞股蓝为佳。大枣以选个大、色紫红、肉厚、油润者为佳。觉得不错,请点赞↓↓↓

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