茶水洗脸 美颜抗氧化

2019-6-24老人报11版

点评专家：广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师刘铮

记者 陈晓琨 通讯员 锁卓琪

广州肖姨：

茶不仅对我们的健康有好处，而且也可以美容养颜。洗脸时，加进茶叶后的效果是大不相同的，它能起到美白和抗皱的作用，也能帮助我们洗掉脸上多余的油脂和污垢。

方法：首先把茶叶倒进杯子里浸泡，分量和平时泡茶时相约就可以了。泡好后倒入洗脸盆里，再加适量温水混合。水温不要太高，30摄氏度左右就可以了，否则会伤害皮肤。

专家点评：

广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师刘铮表示，新鲜的茶叶中含有丰富的茶多酚，不仅能起到抗氧化的效果，而且对抵抗紫外线造成的损伤非常有效。

但老人用茶水洗脸一定要注意水温，不要用过热的茶水。如果茶水过热，容易增大皮肤毛孔，洗掉过多的油脂，加速皮肤干燥。

建议先用温水清洗脸部，洗完之后再用冷水拍打，这样不仅能起到清洁和保养作用，还能让皮肤紧致。接下来，再开始用茶水洗脸，能有助皮肤更好地吸收茶叶中的茶多酚等抗氧化成分。

另外，茶叶中的各种成分通过热水的浸泡后会较容易释放出来。若用浓茶水洗脸，容易导致茶叶成分残留在脸部上，加重皮肤负担。长此以往，会导致皮肤变黄、暗沉。相比之下，老人更适合用淡茶水来洗脸。