茶叶不光可以用来品饮，还可以用来泡脚，坚持用茶叶泡脚不但能够缓解疲劳、杀菌止痒，还能够改善睡眠质量、预防感冒。每天晚上睡觉之前用适量的茶叶煮沸后，待到温度合适时浸泡双足到身体感受到轻微的出汗。食用茶叶泡脚不仅取材方便，还易于操作。对于家中过了保质期、或者是不再喜爱的茶叶都可以用来泡脚。

绿茶泡脚可以防治感冒使用绿茶泡脚可以宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强免疫功能，既可以预防感冒，又能缩短感冒病程，减少并发症及预防感冒的复发。

红茶泡脚可以驱寒除湿红茶性质温燥，其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，在煮沸红茶的时候如果加上少许生姜末，则可以有效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。

普洱茶泡脚可以改善睡眠经过发酵的普洱茶茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，不仅不会兴奋神经，反而具有安神定志的作用，加快入睡，减少做梦。

盐巴泡脚可除脚臭

茶叶里含有单宁酸，对导致脚气的丝状菌特别有效，长期使用茶叶泡脚对脚癣等真菌感染性皮肤病有着很好的疗效。此外，茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用，在茶水里加点食盐，对于脚臭的去除效果会更加的明显。

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