茶，有很多种。保健的、养生的，还有美颜的。国人爱喝茶，因为不同的茶对人体有不同的功效和作用。就像今天介绍的这款枸杞决明子菊花茶，此茶不仅有降压、减肥的功效，长期饮用还有美白活肤的作用。下面就随开心养道小艾一起来看看菊花枸杞决明子茶的功效与作用，菊花枸杞决明子茶的禁忌！菊花枸杞决明子茶的功效 1菊花菊花有疏散风热，清热解表，清肝明目，缓解眼部疲劳的好处，菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等，有抗氧化、防衰老的作用。适宜人群发热、微恶风寒、口舌生疮、大便干结、尿黄的人饮用，也可用于目赤等现象饮用。 2决明子

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，常饮决明子茶，可清肝明目，防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于头痛、头晕、失眠，颈椎病等均有一定的缓解作用，亦可提升睡眠质量。

 3枸杞枸杞子中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞子可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，适合用枸杞子来消除疲劳。枸杞子能预防动脉硬化及防止老化。其次枸杞中的花青素有清除自由基的功效，可以起到很好的抵抗衰老功效。菊花枸杞决明子茶的禁忌

1、枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、如果出现泄泻或低血压的情况,则不建议使用。决明子“主泄”的副作用,一定要引起孕妇的重视,最新研究发现,长期饮用轻则会导致月经不规律,重则会导致子宫内膜异常,进而导致早产。

3、对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。

4、寒性体质的人不可多饮：不管是菊花还是决明子都属于寒性食物，再加上一些其他的成分多数都有清热下火的功效，因此寒性体质的人不能过于频繁地饮用，以免加重身体寒性，给脾胃带来更多的伤害。

虽然菊花枸杞决明子泡水喝有诸多好处，但切记不可以过量。

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