各位爱茶人士都知道喝茶对身体有很多好处，但是今天我就要批判一下喝茶中的不好的地方，大家能想到喝茶还会有不好的地方吗？

茶叶中含有一种物质叫氟元素，氟元素有助于牙齿的健康，很多牙膏中也含有这种物质，但是身体如果摄入比较多的氟元素就会对身体造成非常大的危害，正所谓物极必反，任何好的事物也要适可而止。

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氟元素以及其化合物具有毒性，并且对神经系统造成不可恢复的损坏，还会对内分泌系统以及泌尿系统造成影响。尤其是一些氟化物具有强烈的腐蚀性，人人体内摄入过多，容易导致人体内部癌变。

那么，为什么茶叶中会含有氟元素呢？茶叶在生长过程中直接接触的地方是空气和生长的土壤，被氟元素污染的土壤会随着茶树的光合作用进入到叶片内并且长期储存，叶片在空气中进行呼吸作用和光合作用，依然会吸收空气中的氟元素。

曾经看多一次报道，说是某地方因为土壤和水源污染造成当地人氟元素中毒，很多村名出现肾衰竭和局部病变的现象，虽然喝茶不至于导致这么明显的后果，但是也能算的上是一次慢性中毒了，氟元素慢慢在体内积累，随着年龄的增大，数量越来越多。

但是各位爱茶人士也不用惊慌，人体本来就有代谢毒素的功能，少量的氟元素会随着人体代谢出去，基本上不会再身体内积累，那么一天当中和多少茶才不会被氟元素慢性中毒呢？据科学研究表明，没人一天内饮茶数量在5克之内一点问题都没有。

除此之外，在选茶叶的时候也有一定的技巧，如果你喝茶成瘾，每天都有喝很多茶水，那么建议选择春茶，或者比较嫩的茶尖，因为茶叶在生长过程中，叶片中不断积攒氟元素，越嫩的茶叶积累的越少。

后期的存放对氟元素的含量也有一定的影响，存放时间越长，氟元素含量越高，想和老茶的朋友们，要知道鱼和熊掌不可兼得，老茶少喝，新茶多喝。

其实各位茶叶爱好者不用把这件事特别放在心上，只是日常稍加注意即可，因为我们生活的这个环境周围都很多氟元素，你的一呼一吸，你的喝水吃饭都有可能摄取氟元素。对待任何事情保持平常心，什么事情都能看的豁达从容，这样生活才能快乐。