中国是茶的发源地，中国人喝茶已经有四五千年的历史了。茶在人民生活中已经成为了不可缺少的一部分，可是天天喝茶，对身体好吗？那么，每天喝“茶叶”水，坚持一段时间，可能会给身体带来4个“影响”。

1、保持体重

吃了太多肥腻油腻的食物会增加心脏的负担，正好茶叶里面含有的多酚类物质，受到氧化之后可以转化成茶黄素类物质，能帮助分解大分子的脂肪类，解除油腻，防止脂肪堆积。另外茶叶中含有大量的茶多酚，能清除对身体有害的自由基，达到了抗氧化效果，同时也改善生理功能，降低了血液中的胆固醇以及血压。

2、改善记忆力

茶叶内含有的茶多酚，可以有效的帮助大脑进行调节。对于记忆力可以起到很不错的调节效果，有效的增加学习的效率。并且可以有效的预防神经系统出现疾病，对于老年人出现老年痴呆有不错的改善作用。并且茶叶内还含有咖啡碱，这个物质可以让我们的神经中枢保持在兴奋的状态下，提神的效果非常好。

3、预防癌症

茶叶（尤其是绿茶）中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。据台湾研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。此外，据澳大利亚柏斯研究员在中国研究发现，喝茶有助于大幅度降低患子宫癌风险。

4、抗辐射

茶叶含有丰富的茶多酚跟氧化物，这些都能吸收放射性物质的，因此喝茶还有一种功效，就是抗辐射。茶叶中的物质能修复受损的细胞保护人体不受辐射的威胁。

茶叶的提取物还用来治疗轻度的放射病，可以很好运用到治疗肿瘤患者的放射治疗中，同时还能治疗白血球、血细胞的减少等问题。

喝茶这么多，但要注意2件事，一件事是不要在酒后喝茶，茶虽然在本质上有利尿的作用，可我们如果在酒后喝茶，反而会有因为这点而让没有完全分解的乙醛，快速的到达肾脏，对肾脏造成伤害。还有一件就是不能用茶水喝药，茶中含有的鞣质很可能会跟药起反应，从而影响它本身的功效。

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