现在的中年人很多依旧是在为家庭而奔波，早出晚归，每天是工作和回家两点一线，更不用提有时间去放松之类的了。既然改变不了现况，那就只能自己在生活方面多加注意。眼下正值阳春三月，喝茶也是自我调节的一种方式，那么喝什么茶好呢？

根据矶渊猛编著的《红茶之书》记载，喝红茶有助于消食解腻，而且还有抗衰老的作用，1杯红茶的抗氧化能力相当于4个苹果或者6颗大蒜。

仙雾凤茗

这款茶之所以能脱颖而出，也是有过人之处的。不仅营养丰富，富含维生素，而且这款茶不存在品牌带动问题，是一款普通老百姓都能喝得起的口粮茶。

它是由红茶类德高望重的制茶大师文胜全创制，在红茶方面颇有造诣，曾制作“国礼红茶”献给国家，他所制作的红茶具有外形秀丽，毫锋显露，七泡有余香等特征，受到大家一致赞赏。而他采用的特殊制茶工艺也被收录进茶叶类国家非物质文化遗产之中。这款茶也正是采用了他传承的技艺，所以才具备内含物质丰富、饱满度高、经久耐泡等特点。

好茶自然离不开好技艺，它的干茶芽端带有明显的金毫，外形细直挺秀，色泽乌黑油润；冲泡之后，光看鲜艳红亮的茶汤就忍不住的想喝上一口。入口后，甘甜爽口，咽喉间可以感受到丰富的层次，伴随着一股怡人的花果香，品茶的过程中甘甜爽口，完全没有绿茶的苦涩味，很快生津回甘。

英红九号

这是广东地区的一款红茶，是新中国成立之初在陶铸等老一辈人的带领下发展起来的，直到50年代末期，第一批“英德红茶”才得以问世。

另外，很多人会将英红九号和英德红茶弄混淆，英红九号具有“香高持久、滋味浓强”等特点，相比其他的英德红茶来讲要更胜一筹。它是采用早春芽毫制成，金毫丰富，干茶具有自然芳香，冲泡之后的茶汤红艳瑰丽，清澈明亮，滋味甘爽。

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